| 作者 |
練習二個月了效果沒出來@@(己回覆) |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-09-28 17:50
我已是27歲老人了
目前已差不多練習兩個月了
每天主要就是練心像力、集中力、眼運動、速視力
偶爾會練習記憶力和圖像力
每天大約練習兩小時
不過問題就是常常會被許多事情打斷
一個禮拜通常只有練習四天或五天而以
這也可能是造成目前沒什麼效果的原因
至今仍停留在第一階段
心像力第一階段大約可以停留10~20秒而以
眼運動第一階段的縱向跟橫向勉強可以跟上
記憶力跟圖像力第一階段大約可以對95%以上
其餘皆是毫無成就可言
許多該有的感覺都沒出來
像是圓點變大、視野變大等等
有時雖然很想放棄
但真的很想把它練起來
所以還是一直堅持著在練
只是很怕會白做工
不曉得各位經驗豐富的前輩們
可有哪些經驗或建議可以分享給後輩參考學習的
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-09-30 17:00
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On 2006-09-28 17:50, Anonymous wrote:
我已是27歲老人了
目前已差不多練習兩個月了
每天主要就是練心像力、集中力、眼運動、速視力
偶爾會練習記憶力和圖像力
每天大約練習兩小時
不過問題就是常常會被許多事情打斷
一個禮拜通常只有練習四天或五天而以
這也可能是造成目前沒什麼效果的原因
至今仍停留在第一階段
心像力第一階段大約可以停留10~20秒而以
眼運動第一階段的縱向跟橫向勉強可以跟上
記憶力跟圖像力第一階段大約可以對95%以上
其餘皆是毫無成就可言
許多該有的感覺都沒出來
像是圓點變大、視野變大等等
有時雖然很想放棄
但真的很想把它練起來
所以還是一直堅持著在練
只是很怕會白做工
不曉得各位經驗豐富的前輩們
可有哪些經驗或建議可以分享給後輩參考學習的
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-10-01 10:58
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On 2006-09-28 17:50, Anonymous wrote:
我已是27歲老人了
目前已差不多練習兩個月了
=>通常20~25歲以上的效果會較不容易見到,但如果己經2個月了,至少也應會有點進步才是. 你可加入站長的msn music.box@msa.hinet.net ,每練3天,有問題就可一併詢問,每人的情況不同,需要個別指點,只有您有心學好,站長一定會幫助你的.
每天主要就是練心像力、集中力、眼運動、速視力
偶爾會練習記憶力和圖像力
=>記憶力需要每次都練的,第一階的記憶力如果己達到,就可在那記憶力部分選第二課程,可以只練數字部分就好了,愈快練到十個數字愈好喔,而且十個數字是一般人都可以作到的.(2週內)
每天大約練習兩小時
=>您只練上述幾項的話,應不會到2個小時...你可以把你每項的時間作個記錄,看看那些花較多時間,那些是可以省略的(可以跟簡易速讀訓練表對照),有時同一種練習,一直練不出效果時,就可來詢問了..
如果有2小時練習,不如考慮練1個半小時,沒時間的話,至少早點睡,起來練個30分鐘,效果較好喔,你的項目,如果濃縮後,大約30分鐘可紮實的作一次的.
你的情況有個關鍵,在還沒活用前,如果斷斷續續的練習是很難有效果的,而且你也無法確認方法是否有誤...
活用的話,要拿實際的文章來訓練(用超速讀中的"超速讀"項目練,或拿報紙小說也可)
站長是建議,先以5倍為目標就好了(一般人都可以的),能活用再來考慮要不要挑戰攝讀.(攝讀要很有多條件才可)
心像力第一階段大約可以停留10~20秒而以
=>心像,在簡易訓練中,並沒要練吧..這個是攝讀的練習,通常自製圓卡來練習效果會較好,但身心一定要先放鬆,包含呼吸法要作好.
眼運動第一階段的縱向跟橫向勉強可以跟上
=>您大概身心沒完全放鬆,跟上會較難.
記憶力跟圖像力第一階段大約可以對95%以上
=>前面有說了,圖像可以不練,記憶力專心練數字就好了,第一階可以,就在該項中跳到第二階.
像是圓點變大、視野變大等等
=>這個也是要呼吸作好,才能達到喔.
==>還有問題,就直接來問站長吧,站長大約晚上8~11點會上線.
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