| 作者 |
想請問有關單點的問題 拜託 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-09-23 01:12
請問可以把單點練到變大的前輩們
有兩種狀況 一是身體極度疲憊 一是身體精神非常好
哪一種狀態比較能把單點看到變大呢
還有當學會把單點看到變大的境界後
以後如果在看單點的時候 是一下就變大嗎
還是還要看很久才可以呢
像我會看3d圖 可是單點總是無法領會變大的看的方法
會看3d圖跟把單點看大是不一樣的方法嗎
請各位前輩不吝指正(ps:一定要腹式呼吸才能把單點看大嗎...單純的發呆看單點 這樣不行成功嗎) 
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-09-24 14:56
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On 2006-09-23 01:12, Anonymous wrote:
請問可以把單點練到變大的前輩們
有兩種狀況 一是身體極度疲憊 一是身體精神非常好
哪一種狀態比較能把單點看到變大呢
還有當學會把單點看到變大的境界後
以後如果在看單點的時候 是一下就變大嗎
還是還要看很久才可以呢
像我會看3d圖 可是單點總是無法領會變大的看的方法
會看3d圖跟把單點看大是不一樣的方法嗎
請各位前輩不吝指正(ps:一定要腹式呼吸才能把單點看大嗎...單純的發呆看單點 這樣不行成功嗎)
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精神狀態應是要平靜而放鬆,只要不太累即可,精神好也可,但不可太抗奮..(心情太激動,或有心事而靜不下來)..
簡單說,只要不太累的情況下,而配合放鬆動作與深呼吸就可以了.
一開始要到能看大,可能會需要10~20分鐘以上(建議一次不超過20分鐘),等習慣那種感覺後,大約只需要3~5分鐘即可.(從看點開始算起)
配合腹式呼吸(吸6呼12,或吸6呼6停6)來看,較能讓心身平衡,當然較容易進入情況.. 如果你自認為不配合也能作到,那你可試試看.
通常,看點的方法,就是先不貶眼能5分鐘,然後再靜靜的盯著圓點看,好像會被吸入一般(呼氣時)..這時候與3D圖看法沒關係..(速視力才是與3D看法有關)
當然,等您能看大後,你再用3D方法來練圓點也可以 (有點像是把集中力當速視力練)
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