| 作者 |
腹式呼吸會心通??? |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-08-02 16:46
想請問有人有一樣的經驗嗎???我做腹式呼吸,做了約15次左右,心那邊的位置就會開始痛,不知有人知道是為何嗎???
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-08-02 22:12
我自己做腹式呼吸、丹田呼吸，都沒有心痛的情形；您這身體上的問題應該尋求醫師的建議，不能期待網友的解決喔！
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-08-03 16:00
我之前也有相同的經驗，也看過醫生。他說我一點問題也沒有。你是不是不能把大部份的空氣吸進肚子裡？你試試把站長的指示仔細的看一遍再想想吧。這樣可能會好一些。
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-08-03 19:34
嚇死人,看到標題以為腹式呼吸可以他心通(心電感應)
結果是心痛@@"
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-08-03 23:22
[quote]
On 2006-08-02 16:46, Anonymous wrote:
想請問有人有一樣的經驗嗎???我做腹式呼吸,做了約15次左右,心那邊的位置就會開始痛,不知有人知道是為何嗎???
[/quote]
你是指丹田還是腹式呼吸呢(丹田有閉氣的動作),腹式呼吸算是最自然的呼吸法,如果你作了有不好的反應,那可能是方法有誤,或著是您有先天的疾病? 我得了解清楚才能回覆您. 你可以把你作的詳細過程告訴我,我才知道問題出在那? 比如, 練習前,先作2次深呼吸(吸2呼12),然後身體自然挺直放鬆,開始腹式呼吸,你是吸幾呼幾呢?...等等
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