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| 作者 |
好煩喔，眼睛焦點會不自覺亂飄 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-06-01 00:21
就是在練集中力的時候
看差不多十幾秒，焦點就會亂飄
雖然可以一分鐘不眨眼，但是會亂飄
請問，剛開始練習的初學者，都會這樣嗎？
這是正常的嗎？練久了就可以不動了嗎？
每次眼睛不受控制就很懊惱?唉
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-06-02 22:25
我之前跟你的情況相似。我想你照著李老師的指示用心做就可以慢慢改善了。
不要懊惱，一定可以解決的。
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-06-03 09:42
謝謝你的回答
我會再練看看
這樣我就比較安心了
希望能早日達到十倍的速讀QQ
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-06-04 08:39
日本武術家 甲野善紀 曾說：當一個人練武時，無論多麼忘我和專注練習，都絕對不要練到膩才停止。
由於一個人練武，很容易依著自己感覺而練。興趣低沉時，無法打起精神；興致一漲，往往欲罷不能，練到筋疲力盡方休。這樣好不容易激發的興趣、熱情，無法延伸到下次。
最好的方法是，在快膩的時候，中止練習；換到工作來說，就是工作快停止的時候，自己把工作打斷。中止或打斷的部分，下次再投入時，就從那個部分開始做。
我想，或許速讀也可以用這樣的方法。每天一直苦練，只會很快疲憊。如果在快要疲憊或膩了之前，趕快去休息，改天再來，或許更可以進步。
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-06-04 08:41
我是上篇文章的發表人(fude)
補充：甲野善紀先生的話，來自於「集中力確實提昇技術」乙書，出版公司為：先鋒企管，作者為：日本Life Expart。
該書業經充分拜讀，將許多集中力技巧做了蠻淺顯又詳細的解釋和整理，有興趣者不妨到書局看看。
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-06-04 23:26
應該是說,每天固定練習1~2次,一次1小時然後連續十天的效果,會比你一天練10~15小時要好很多..
你可用我在另一篇討論的方法,先記錄自己一次可多次不飄,然後自我鼓勵,每次都能進步一點,久了以後你就習慣了!
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