| 作者 |
關于單點的問題 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-05-24 22:40
我想請問一下單點訓練時腦子要想甚麼？我看了一些文章，它們的說法都不是一樣的，我很困惑，所以特意來問一下。
另外，我不太明白 " 半坐於椅子上 " 的意思。我練速讀時是舒服地靠在椅子上的，不知道這對嗎？
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-05-25 00:22
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On 2006-05-24 22:40, Anonymous wrote:
我想請問一下單點訓練時腦子要想甚麼？我看了一些文章，它們的說法都不是一樣的，我很困惑，所以特意來問一下。
另外，我不太明白 " 半坐於椅子上 " 的意思。我練速讀時是舒服地靠在椅子上的，不知道這對嗎？
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太舒服不會睡著嗎?
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-05-25 20:16
對，可能也會睡著的。你的意思是不要靠著椅子嗎？
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-05-25 22:19
屁股半坐(屁股全坐時,會讓血液不流通),上半身自然挺直,也就是正危襟坐,大腿部分,儘量不要貼近椅子,而大小腿關節 呈現90度(接近即可,所以椅子不能太低或太高),腳掌自然接近地面.肩膀一定要放鬆..呼吸輕鬆而順暢,心情平靜..
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-05-25 22:25
超速讀超記憶法 112頁,有參考圖..
睡不夠，會影響的嗎?
基本睡眠是6小時,一般如果太晚練.. 會睏,除非你有很大的決心,如果晚上才練.. 要先把呼吸與集中力眼運動速視力都作好,上課時也可利用時間呀,邊配合老師講的邊看課本
,上課就學下來呀,然後下課花5分鐘回想呀,想不出的快速查看作徹底理解,上課老師講的 常很多廢話,就利用時間看一下呀.有復習回想的話,大概回家還記得80%,再回想一次 不用多少時間
為何有些人就功課很好?卻沒看到他們花很多時間讀?
因為他們上課就懂了呀
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每週的運動也重要,每週要2次以上 一次1小時的運動,推薦慢跑(男生),女生作體操或瑜伽就好了,時間可慢慢增長,持續能跑5km最好(慢慢進步),培養意志力.
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-05-25 22:56
請問老師,
我練上下確認的時候會有疊影的感覺,
就是類似有兩個小黑點這樣,
請問這是對的嗎?
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-05-26 00:05
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On 2006-05-25 22:56, Anonymous wrote:
請問老師,
我練上下確認的時候會有疊影的感覺,
就是類似有兩個小黑點這樣,
請問這是對的嗎?
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正常是沒有的喔,你只要儘量把全部的點都同時看清楚就好了,不太需要理會黑點
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-05-26 00:24
真是勞煩李老師了。謝謝！
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