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| 作者 |
問題，軟眼 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-03-29 19:15
我的眼不知為什麼有點痛，是否做眼運動太多了？還有我感到眼好像張開得比以前大．．．
誰能教我用軟眼看東西？ 我看符號和文字都不覺得它們有飛進我的眼裡.. 
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-03-30 11:48
[quote]
On 2006-03-29 19:15, Anonymous wrote:
我的眼不知為什麼有點痛，是否做眼運動太多了？還有我感到眼好像張開得比以前大．．．
誰能教我用軟眼看東西？ 我看符號和文字都不覺得它們有飛進我的眼裡..
[/quote]
練習前記得作準備動作與身心放鬆,這樣眼力才會有效率的提升,就好比沒作暖身去跑100米,反而對肌肉不好.
軟眼的方法,先拿一本書,同時看四個角落再去微調字的清晰度,你可去買"10倍速影像速讀法" (或去借)那本中有提.
另一個方法是,先看遠方5公尺的物品,盯著它保持那種感覺,再由下而上的拿起書本到眼睛與物品之間.這樣你就可以用看遠的感覺去看近,這樣才能體會眼睛焦距調整的感覺.(不然直接看近物會盯死在那,不知如何變化)
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-03-31 19:38
不知為什麼我覺得眼睛比以往動得還慢，有點不靈活了~~
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-04-01 00:29
練習只要持續 固定份量的練即可
一開始如果狂練,然後又休息好幾天 就沒效果了
你的眼運動開始只要先跟上圓點即可.
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