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| 作者 |
請問一下練速讀會傷害視力嗎? |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-02-24 09:49
請問一下練速讀會傷害視力嗎，因為好像要使眼睛做一些平時不會做到的動作，而且好像要快速運動，那即是說，是不是速讀的時間不能持久(因為眼睛會累)??
還有就是，就以記憶的部份來說，看一本書遺忘的時間會比平時閱讀遺忘的時間來得短嗎??以及，速讀和記憶術是否不同的領域，還是說速讀本身的功能就cover了記憶術??
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-02-25 12:30
[quote]
On 2006-02-24 09:49, Anonymous wrote:
請問一下練速讀會傷害視力嗎，因為好像要使眼睛做一些平時不會做到的動作，而且好像要快速運動，那即是說，是不是速讀的時間不能持久(因為眼睛會累)??
==> 錯誤的方式練習當然會傷眼,就好像我在學習"速讀過程"中說的,聽楊氏用冷水泡眼,再強迫練習,結果導致眼膜發炎,當時也很氣,苦練反而有反效果.
==> 所以在練習前, 一定要先讓身心放鬆 (尤其是上半身,頸肩部位) 還要再作眼球運動,並且要有耐心與毅力的練習(至少要2週),採取逐漸進步的方式練(不要一下貪多,一天練10小時,然後又休息幾天,這樣沒效果) 作事都要按部就班呀.. 養成習慣,平心靜氣的練習最好了
還有就是，就以記憶的部份來說，看一本書遺忘的時間會比平時閱讀遺忘的時間來得短嗎??以及，速讀和記憶術是否不同的領域，還是說速讀本身的功能就cover了記憶術??
=> 會速讀,一定是專注力更夠,那麼記憶的時間會停留較久,如果閱讀量一下過大,通常會遺忘較快,所以要採復習回想策略. (學習建議中有提了)
不同領域下,有學速讀後,效果鐵定比沒學時要好3倍~10倍以上.
[/quote]
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-02-26 01:14
眼球運動每項做1分鐘就好，做太久反而會有反效果..
前幾天去換鏡框，順便量視力看有沒有退化...
因為眼球位移，右高左低，因此近看書無法集中
左右眼焦距不一，左右會重疊
(症狀類似鈄視 但沒有鈄視那麼嚴重)
還有視差(左200度 右500度)
還沒練速讀前都必須帶眼鏡嬌正，後來感覺又近視了
看遠的事物都會覺得糢糊，之後下決心練了速讀
算是熬過來了，5000-6000字
(如站長說的，眼睛有疾病多少會影響速讀，但實際上看你沒有心而己)
檢查視力時，醫生說，不用再換鏡片，你的視力很好
已經2年了，度數都沒在增加
現在脫下眼鏡，也不會左右重疊的感覺了
最近練眼球運動打算拿下眼鏡來練，看能不能恢復視力
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