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| 作者 |
請問站長的msn是? |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-02-22 20:19
請問站長的平時online的msn是?
我有很多事要請教你~
THX
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-02-22 22:05
我想問的是:
(1)當我做速讀前的準備動作的時候，閉眼呼吸，我感覺到自己的身體輕輕的，像浮的一樣，是否正常?
(2)單點集中的時間，我感覺到好像會被圓點吸進去，但圓點不能變大，why?
(3)有沒有其他放鬆身體的方法?
thx
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-02-23 12:05
左邊不是有列了..
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-02-23 15:44
[quote]
On 2006-02-22 22:05, Anonymous wrote:
我想問的是:
(1)當我做速讀前的準備動作的時候，閉眼呼吸，我感覺到自己的身體輕輕的，像浮的一樣，是否正常?
=> 那表示你的資質還不錯,感覺很靈敏.. 只要作完後,比平時放鬆,而且心情平靜即可.
(2)單點集中的時間，我感覺到好像會被圓點吸進去，但圓點不能變大，why?
=> 太過在意想讓它變大,反而不易達成; 你能感覺快被吸入就表示你的資質不錯; 你只要靜靜的不眨眼看清楚圓點即可 (眼略放大,用一點點力),習慣後,自然看東西會清楚.也會感覺漸大.
(3)有沒有其他放鬆身體的方法?
=>方法很多,可由自律訓練法(有點像初步的催眠);或洗澡後,或冥想打坐,或誠心地唸經也可放鬆心情;
[/quote]
加油,你的條件不錯,應能學的很好
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