| 作者 |
關於上下確認 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-01-20 00:06
我是sys963003
我在做上下確時眼睛看中間的小白點很清楚,對於四周的點看不清楚有一種灰白的感覺!不過可以感覺到大小白點的存在,也有立體感,就是無法一次看到全部!看清了上一行,而下一行又變不清了,我還缺乏什麼步驟呢?我是黑底白點,也有配合呼吸了. 
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-01-20 10:34
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On 2006-01-20 00:06, Anonymous wrote:
我是sys963003
我在做上下確時眼睛看中間的小白點很清楚,對於四周的點看不清楚有一種灰白的感覺!不過可以感覺到大小白點的存在,也有立體感,就是無法一次看到全部!看清了上一行,而下一行又變不清了,我還缺乏什麼步驟呢?我是黑底白點,也有配合呼吸了.
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上下確認與速視力的目的是一樣的.
也可拿3D的立體圖來練習調整焦距的感覺,以逹到能快速看廣的目的. 上網找找喔..
或者由速視力來慢慢訓練也可以.
訓練方式就是用速視力中的攝讀功能,在整頁閃示間,按下暫停,然後練習凝視整頁.
關鍵: 好像是在看畫面後面的東西,去看深入一層的感覺.
當你可配合呼吸的話,在集中力的單點訓練時..
等專注看一個點後,就要把那種專注的感覺擴大到整頁喔. (但每次練習仍然要先訓練看一點專注為主)
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