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| 作者 |
請教道遠或Shenq |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2004-05-05 01:41
請教道遠或Shenq
可不可以說說你們剛開始練習的情況呢?
比如說集中力.花多久的時間能夠變大.有什麼訣竅?
速視力.剛開始用幾行?多大?全畫面?
什麼時候放棄音讀?
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2004-05-05 02:19
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On 2004-05-05 01:41, Anonymous wrote:
請教道遠或Shenq
可不可以說說你們剛開始練習的情況呢?
比如說集中力.花多久的時間能夠變大.有什麼訣竅?
速視力.剛開始用幾行?多大?全畫面?
什麼時候放棄音讀?
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我認為最好的用腦方式是在「為無為」的心態下，但又不是鬆懈，而是全然的專注，放空其他的東西，心念只
在眼前，比方說練集中力時，不必在意圓點是否有放大、或時間過了多久、或眼睛是否酸痛、是否流淚等。
漠然面對這些「旁鶩」，只是看著圓點，不久就會發現自我和圓點之間的界線其實不是這麼分明，圓點看起來
是大是小是由大腦決定，體悟到這一點時，只要微微的一念就能讓它放大了??
我練集中力的秘訣是說服自己「我的心念就在圓點中」，既然心在圓點中，那除了圓點就什麼都不用管
了，只顧圓點就好。
基於上述的理由，可推出另一值得一提的事：那就是專注的「看」的時候，眼睛是絲毫不用力的，因為注意力
全放在影像上，且影像本來就會印入眼簾，不管眼部如何，影像還是自己會印進來，所以不必去在意眼部。
因此，全然的專注就是「沒有專注」，因為此時根本不會去想自己專注與否了。
練速視力也跟上述同理，放空一切時會發現眼前圓點「躍然銀幕上」，不過我的速視力是照著課程跑的，當
然能看全銀幕更好，但要是小範圍的還沒練好就大躍進到全銀幕，而此時全銀幕尚未能一覽無遺，久之就會習
慣忽略邊緣的視野，故還是循序漸進好。
音讀的習慣不能斷然去除，而是漸漸消失的，練到後來，在閱讀時音讀使用的機率會越來越少，也就是一段
文字中可能只有幾個關鍵字或不常用的字詞會音讀，不過若要完全去音讀，可能到爐火純青的境界了吧...
（我現在也還沒完全「靜音」XD）
?by 道遠
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User data missing
不留名
| 發表於: 2004-05-05 13:00
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On 2004-05-05 01:41, Anonymous wrote:
請教道遠或Shenq
可不可以說說你們剛開始練習的情況呢?
比如說集中力.花多久的時間能夠變大.有什麼訣竅?
速視力.剛開始用幾行?多大?全畫面?
什麼時候放棄音讀?
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我先老實講好了
音讀我還沒完全放棄
但是集中力訓練真的很重要
剛開始可能會沒感覺~~
但是久了
自然會抓到自己控制集中精神的感覺
應用在讀書就很有幫助了
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2004-05-05 15:00
Shenq 這次由班上倒數,而能考上高雄應用或聯合大學,在此恭喜他.
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2004-05-06 01:49
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On 2004-05-05 15:00, Anonymous wrote:
Shenq 這次由班上倒數,而能考上高雄應用或聯合大學,在此恭喜他.
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他是班上第四高分吧.
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User data missing
不留名
| 發表於: 2004-05-07 23:02
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On 2004-05-06 01:49, Anonymous wrote:
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On 2004-05-05 15:00, Anonymous wrote:
Shenq 這次由班上倒數,而能考上高雄應用或聯合大學,在此恭喜他.
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他是班上第四高分吧.
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老實說我並沒有很認真的在課業上
如果有~~那我也許會更好
我看書時間通常是在校的晚自習
回到家通常都在玩電腦^^
能考上國立的能偷笑了 
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