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| 作者 |
隔了好幾個月又再來做啦！ |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-11-09 22:33
早上一大早起來…終於提起勇氣再打開這個程式開始再練習。
不知是否這幾個月有練瑜伽的緣故，
發現集中力練習特別好練，眼睛不眨也不會特別酸，
不過還是有幾個問題想請教各位先輩^^
1．八字圓的部份是否真的要每次都十遍？
2．速視力的文字跟符號是如何看法？閃一次要全部看完嗎（是從上看到下，還是擴大視野看）？文字攝讀跟符號攝讀也是嗎？…
感謝指教！^^by達樂司
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-11-10 23:48
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On 2005-11-09 22:33, Anonymous wrote:
早上一大早起來…終於提起勇氣再打開這個程式開始再練習。
不知是否這幾個月有練瑜伽的緣故，
發現集中力練習特別好練，眼睛不眨也不會特別酸，
不過還是有幾個問題想請教各位先輩^^
1．八字圓的部份是否真的要每次都十遍？
=> 這是前2週,需要多練,並且要經常回想.(不是只在看)
等你能夠自由腦中劃出漂亮的8字圓,就可減少次數.
2．速視力的文字跟符號是如何看法？閃一次要全部看完嗎（是從上看到下，還是擴大視野看）？文字攝讀跟符號攝讀也是嗎？…
=>儘可能是擴大視野一眼看去. 攝讀中,因為範圍較大,要用最可能最大的視野,瞬間的移動去看. (練到能自然而流暢地一眼看完)
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-11-12 10:51
首先感謝站長熱心的回答！
分享這兩三天我練習的感覺…
在集中力的部分，感覺沒有第一天那麼順利，
（因為眼睛特別的酸…）
不過有種感覺不知道是不是正確的？
就是覺得圓點離我愈來愈近…
然後視野中只剩下整個螢幕而己…
再來就是時間的問題，
我才練到記憶力，就己經九十分鐘過了…
不知是不是我的時間分配有誤…
請教一下站長，
若是真的沒時間練習，
可以先只練習集中、眼運動、速視力嗎？
速視力中的符號、文字攝讀對我來說只是不斷在閃的文字，一開始該練嗎？
超記憶的訓練每次是數字英文各練2.5分鐘嗎？
以上是這兩天的心得感覺，請各位先輩不吝賜教！^^by達樂司
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-11-13 22:56
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On 2005-11-12 10:51, Anonymous wrote:
首先感謝站長熱心的回答！
分享這兩三天我練習的感覺…
在集中力的部分，感覺沒有第一天那麼順利，
（因為眼睛特別的酸…）
不過有種感覺不知道是不是正確的？
=>準備動作要作喔,身心先放輕鬆的練,凝視時,要用"心"靜靜地看,而不是用情緒,上半身要自然挺直.
就是覺得圓點離我愈來愈近…
然後視野中只剩下整個螢幕而己…
=>這也是一個正確的過程.
再來就是時間的問題，
我才練到記憶力，就己經九十分鐘過了…
不知是不是我的時間分配有誤…
=>如果是練2篇文章,總時間會超過90分鐘(回想的時間可能會多點),所以沒時間時,圖象力可先不練喔.記憶力的部分也可只練數字或英文之一. 心像則是平時有空就小練一下.你可以拿出計劃表與你各項練習時間對照一下喔,就知道差別在那了.
請教一下站長，
若是真的沒時間練習，
可以先只練習集中、眼運動、速視力嗎？
速視力中的符號、文字攝讀對我來說只是不斷在閃的文字，一開始該練嗎？
=>當然基礎練習只是讓你保持一定的內功,也要能活用在一般的書籍與文章才能很精簡的練習,開始的超速讀功能可以讓你先試著活用,接下來可拿一般的報紙與書籍來練習,太深的不建議直接拿來作教材 (要等活用很久才可)
以上是這兩天的心得感覺，請各位先輩不吝賜教！^^by達樂司
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