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| 作者 |
謝謝站長........... |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-10-07 16:12
李老師你好：
經過近一個月的練習，我幾乎是毫不間斷，練習的感覺雖然起起伏伏，可是也漸漸的抓到方法，實力一次比一次穩定，我也有照著理老師的方法用報紙等比較容易的文章練習，我越來越喜歡看書，有時後速度快的連朋友嚇一跳說，雖然沒有像一些大大那麼強或者是一些外面的文章那麼神，但是我確信我的速度有增快了幾倍，我真的很感謝這個站給我的幫助，我想在跟各位前輩請教一些問題，希望能到的了更高一層的境界，謝謝大家.......
1.請問我每次用革除默唸的方法去讀書，有時後會很輕鬆，有時後頭會整個漲漲的發熱，速度也直線下降，是不是頭腦累了要休息阿？
2.請問用速讀的方式來唸書多久要休息一次阿，我的意思是多幾個小時休息一次效果會比較好呢？還是看功力問題阿？
3.記憶力的練習我現在是大腦去理解我看到的東西，不是用回憶的，大腦好像會直接把他讀一遍，是不是我的練習方法錯誤阿，因為大家好像都用回憶的，我現在努力的想適應十位數？
4.嗚嗚....我最近練習集中力時，殘像的感覺又漸漸消失了，大概是低潮期，我會稱過去的......願大家共勉之，一起達到更高的境界....
我是沒有電鈴的淡水的許同學
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-10-11 16:12
呵呵,看到你這麼用心練習,實在很高興.
現在有如此毅力的人己經不多了.
1.請問我每次用革除默唸的方法去讀書，有時後會很輕鬆，有時後頭會整個漲漲的發熱，速度也直線下降，是不是頭腦累了要休息阿？
==>這與你身心狀態有關,放鬆時效果當然最好.
如果太累,就必須先放鬆,或休息睡一下.
如果太緊張,身體放鬆要作簡單的體操,而心理就可由呼吸來放鬆. 並且把腦袋也放空.
2.請問用速讀的方式來唸書多久要休息一次阿，我的意思是多幾個小時休息一次效果會比較好呢？還是看功力問題阿？
=>速讀大約40分鐘到1小時可休息10~15分鐘.
至少那10到15分鐘,讓腦袋放鬆一下.
但有時,讀到忘我時,是較不會覺得累的. (但也建議讓腦袋什麼都不想10分鐘,可去作其他的雜事)
3.記憶力的練習我現在是大腦去理解我看到的東西，不是用回憶的，大腦好像會直接把他讀一遍，是不是我的練習方法錯誤阿，因為大家好像都用回憶的，我現在努力的想適應十位數？
==> 用理解的話,練習效果比較不好,建議是極短時間瞬間用"看"的 (不去管它字義),然後再照著印象寫出或打字.
4.嗚嗚....我最近練習集中力時，殘像的感覺又漸漸消失了，大概是低潮期，我會稱過去的......願大家共勉之，一起達到更高的境界....
=>集中力的殘象..也可去練心象力..作圖版,較易看到.
集中力應是要能讓注意力集中的. 有時太執著於要看到反而會看不到,不然就平常心,但認真的照著作.
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-10-11 21:43
[quote]
On 2005-10-11 16:12, Anonymous wrote:
呵呵,看到你這麼用心練習,實在很高興.
現在有如此毅力的人己經不多了.
1.請問我每次用革除默唸的方法去讀書，有時後會很輕鬆，有時後頭會整個漲漲的發熱，速度也直線下降，是不是頭腦累了要休息阿？
==>這與你身心狀態有關,放鬆時效果當然最好.
如果太累,就必須先放鬆,或休息睡一下.
如果太緊張,身體放鬆要作簡單的體操,而心理就可由呼吸來放鬆. 並且把腦袋也放空.
2.請問用速讀的方式來唸書多久要休息一次阿，我的意思是多幾個小時休息一次效果會比較好呢？還是看功力問題阿？
=>速讀大約40分鐘到1小時可休息10~15分鐘.
至少那10到15分鐘,讓腦袋放鬆一下.
但有時,讀到忘我時,是較不會覺得累的. (但也建議讓腦袋什麼都不想10分鐘,可去作其他的雜事)
3.記憶力的練習我現在是大腦去理解我看到的東西，不是用回憶的，大腦好像會直接把他讀一遍，是不是我的練習方法錯誤阿，因為大家好像都用回憶的，我現在努力的想適應十位數？
==> 用理解的話,練習效果比較不好,建議是極短時間瞬間用"看"的 (不去管它字義),然後再照著印象寫出或打字.
4.嗚嗚....我最近練習集中力時，殘像的感覺又漸漸消失了，大概是低潮期，我會稱過去的......願大家共勉之，一起達到更高的境界....
=>集中力的殘象..也可去練心象力..作圖版,較易看到.
集中力應是要能讓注意力集中的. 有時太執著於要看到反而會看不到,不然就平常心,但認真的照著作.
謝謝李老師.....也謝謝前輩們的指導....我一定會繼續努力...並且把自己的心得跟大家一起分享....
沒電鈴的許同學
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