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| 作者 |
練了快三週的感想 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-08-01 11:26
我是一個睡覺容易做夢的人耶，不知道我這樣會不會讓學速讀的進度變慢啊？
還有我在練習集中力的時候，都會感覺眼睛好像會流眼油耶，而且也感覺不到圓點會放大
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-08-02 20:20
睡覺容易作夢，表示您想像力應不錯，右腦要嘛還沒退化，要嘛就是無意中鍛鍊發達了。這樣的情形，對於速讀學習，當然有影響，而且是好的影響。因為您想像力不錯，在心象力訓練上應可進展很快。
集中力部分，一開始訓練會比較累，不要操之過急，建議您可以每天訓練十分鐘，持續訓練二十天以上。總之學速讀最重要的就是持之以恆！像有些人光會談理論，真正要實練實戰又拿不出魄力來紮紮實實，無用、無用。
p.s.我不是站長
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-08-02 20:40
抱歉，上面的回答似乎有點不對題
根據你說
「我在練習集中力的時候，都會感覺眼睛好像會流眼油耶，而且也感覺不到圓點會放大 」
更一步回答如下
眼睛會流眼油，應該是你剛練習，還不習慣；或者求好心切，一次練太久了；所以我上面勸你時間可稍短、持續為重。另外剛開始還不習慣，就要特別注意軟體說明的速讀前準備動作，並注意休息。
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-08-04 17:25
[quote]
On 2005-08-02 20:40, Anonymous wrote:
抱歉，上面的回答似乎有點不對題
根據你說
「我在練習集中力的時候，都會感覺眼睛好像會流眼油耶，而且也感覺不到圓點會放大 」
更一步回答如下
眼睛會流眼油，應該是你剛練習，還不習慣；或者求好心切，一次練太久了；所以我上面勸你時間可稍短、持續為重。另外剛開始還不習慣，就要特別注意軟體說明的速讀前準備動作，並注意休息。
[/quote]
大家好，我是po這篇文章的作者，關於第一階的集中力課程，我還是有些問題想請教各位
第一、我在做準備動作時，只把上半身的放鬆動作做的比較紮實，至於呼吸法的部份，我只是稍微利用腹式呼吸法呼吸幾次，等到心跳比較緩慢的之後，練習集中力。
第二、在練習單點放大時，我有時候會看到圓有些疊影，就好像是亂視眼看物體一樣，有時還會看到兩個圓，我不曉得要怎麼看才能像老師說的一樣。
第三、在練習上下確認時，我發覺整個螢幕的圓點，會隨著我吸氣稍微的擴大，呼氣時會稍微縮小，這樣的感覺是對的嗎？
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-08-07 10:52
大家好，我是po這篇文章的作者，關於第一階的集中力課程，我還是有些問題想請教各位
第一、我在做準備動作時，只把上半身的放鬆動作做的比較紮實，至於呼吸法的部份，我只是稍微利用腹式呼吸法呼吸幾次，等到心跳比較緩慢的之後，練習集中力。
=>這樣是可以的,如果作的順,你會發現讀書效率提高很多,而且較不會累.
第二、在練習單點放大時，我有時候會看到圓有些疊影，就好像是亂視眼看物體一樣，有時還會看到兩個圓，我不曉得要怎麼看才能像老師說的一樣。
=>初學者在還無法自由掌握調整焦距感覺時,不用急著要產生2個圓來重疊,只要專心看著圓即可,感覺眼睛略放大的去看,眼稍微用一點力(看一個面,著力點放在圓),不可太勉強.
第三、在練習上下確認時，我發覺整個螢幕的圓點，會隨著我吸氣稍微的擴大，呼氣時會稍微縮小，這樣的感覺是對的嗎？
=>正確的,你只需要注意在呼氣快結束時,抓住那種感覺即可,就快進入阿法波狀態了.
[/quote]
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-08-15 20:36
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