| 作者 |
斷斷續續地練了兩個星期感想 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-05-20 01:56
說真的不是我不認真練,真的沒啥時間,因此有空就練個半個小時幾十分鐘。
我只有練呼吸、心像力、集中力、眼運動、記憶力,
心像力在張著眼睛可以看到殘像並維持30秒沒問題,但閉起眼睛較難產生殘像。
集中力的圓點沒有變大,不過每次看著看著都會產生 "圓點變近且變得有深度" 的感覺,而且隨著練習的次數增加,容易進入這種狀態。 眼運動可以越來越快了,雖然停留在課程一,但現在練習時速度都會調快。記憶力可以一次6個數字很勉強,感覺看文字雖然有看到整體,但留不太住在腦袋,6個數字總是會不清楚一兩個,其他的訓練沒有做一方面是沒時間,另一方面是因為還沒有能力去看字,觀察力連最基本的九個數字都沒辦法。
總而言之,練到現在總有個感覺,就是兩隻眼睛感覺有些分開,比方說練劈腿,會覺得走路腳開開一般,我的眼睛感覺上看東西有點分開了,不知道這樣是不是好事...
|
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-05-20 17:37
簡短的建議:
我只有練呼吸、心像力、集中力、眼運動、記憶力,
心像力在張著眼睛可以看到殘像並維持30秒沒問題,但閉起眼睛較難產生殘像。
==>你可以先從張眼下去保留殘像,看完後,拿出黑紙或白紙,投射在上面.
集中力的圓點沒有變大,不過每次看著看著都會產生 "圓點變近且變得有深度" 的感覺,而且隨著練習的次數增加,容易進入這種狀態。 眼運動可以越來越快了,雖然停留在課程一,但現在練習時速度都會調快。記憶力可以一次6個數字很勉強,感覺看文字雖然有看到整體,但留不太住在腦袋,6個數字總是會不清楚一兩個,其他的訓練沒有做一方面是沒時間,另一方面是因為還沒有能力去看字,觀察力連最基本的九個數字都沒辦法。
==> 要練到8~10個數字不難的,有心即可.
看書有整體感後,要學著控制速度自如,並能理解為主,視野要廣.
總而言之,練到現在總有個感覺,就是兩隻眼睛感覺有些分開,比方說練劈腿,會覺得走路腳開開一般,我的眼睛感覺上看東西有點分開了,不知道這樣是不是好事...
==>這是沒關係,你應學著能掌握視野看東西的感覺..
可平常的看,也可立體的看..
|
Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-20 20:19
那再請問...
我在練習記憶力的數字時,總是不能在數字閃過後,圖像"停留"在腦袋,之後再去回想。我會不由自主地在數字突然出現時,眼睛瞬間從左掃到右，這樣才能看清楚數字，不然一次看到全部，可是都是模糊無法辨識，影像在數字出現後沒辦法在腦袋停留超過1秒。有什麼建議嗎? 謝謝
|
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-05-21 00:20
我也是練了快二個星期了.圓點還是一樣大,再看東西時總是好像是一個東西變成二個不是很明顯就是了,這樣是對的嗎?這是正常生活中就這樣了,東西有一點分裂.
|
Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-21 08:16
[quote]
On 2005-05-20 20:19, Anonymous wrote:
那再請問...
我在練習記憶力的數字時,總是不能在數字閃過後,圖像"停留"在腦袋,之後再去回想。我會不由自主地在數字突然出現時,眼睛瞬間從左掃到右，這樣才能看清楚數字，不然一次看到全部，可是都是模糊無法辨識，影像在數字出現後沒辦法在腦袋停留超過1秒。有什麼建議嗎? 謝謝
[/quote]
練習方就不對囉....
己強調過 ,把視野焦點放中間,一眼印在腦中,開始當然很不習慣
但1~2週後,就習慣了..
這樣才會進步
心要放寬呀.急是難見速效的
|
Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-22 15:49
謝謝你 我知道了
|
Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-28 03:35
那...可否再請問：
我現在看超記憶的數字，不再眼睛瞬間從左掃到右，
是一次看到整行字，再回想，像是在大腦裡"看"。可是我必需在數字出現的一瞬間就把眼睛閉上，否則隨著數字的消失...最後留在大腦裡的...就是一片空白
這樣是否有問題呢?
|
Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-28 04:30
閉不閉都可,可先習慣閉眼去回想
久了後,閃示後把眼球移到左上方(好像平時不自覺想事情時的狀態)..不閉眼也可回想
|
|
