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| 作者 |
練習時無法專心> |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-05-14 14:27
站長您好:
我在練習速讀時都無法專心,在做練習的同時我都會去回想一天發生的事.或其他雜事
請問有沒有方法可以幫助我更專心的練習呢? 
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-14 22:03
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On 2005-05-14 14:27, Anonymous wrote:
站長您好:
我在練習速讀時都無法專心,在做練習的同時我都會去回想一天發生的事.或其他雜事
請問有沒有方法可以幫助我更專心的練習呢?
[/quote]
你有運動的習慣嗎?
集中力中的項目是否都有作?
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-15 14:19
偶爾有長跑
集中力的練習我都有做.但是在做練習時也不夠專心
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-15 17:41
多練集中力訓練，
可先專攻集中力，
First,
一個點，
看著他，
剛開始眼睛練了可以紮一下沒有關係，
但是腦袋要空空如也。
OK後，
在要求不閉眼。
久而久之，
看久了自然就放大了，
加油。 
百香宇。
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-15 23:19
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On 2005-05-15 17:41, Anonymous wrote:
多練集中力訓練，
可先專攻集中力，
First,
一個點，
看著他，
剛開始眼睛練了可以紮一下沒有關係，
但是腦袋要空空如也。
OK後，
在要求不閉眼。
久而久之，
看久了自然就放大了，
加油。
百香宇。
[/quote]
............
專攻集中力????
那其他都不練了....那部是本末倒置嗎???? 
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-16 18:33
不是啦，
專攻是投入比較多時間，
其他的當然也要練習！
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-05-16 22:19
一直有人問我...圓點怎看不大...怎無法專心..
你集中力前,身體放鬆了嗎? 有作呼吸嗎? 有配合呼吸來練習嗎? 姿勢自然挺直? 不眨眼盯著看1~3分鐘嗎?
你核對一下,,在集中力補充中說的項目,是否都己作到?
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