| 作者 |
老師，你好。 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-05-04 13:49
老師你好,我之前的狀況如下:
心像力由5秒增為20秒
眼運動一開始跟不上,現在橫向的跟的上,縱向的有點勉強
記憶力除符號外已達標準
觀察力已達標準
圖像力較差的地方是表情部分
以下是比較有問題的地方:
集中力的部分:大概開始十幾秒後,感覺白線部份都在發光,並沒有放大的感覺,我這樣練對嗎?
眼運動的部分:廣視野越外圈越模糊,八字圓一直沒辦法想像的很圓,還有,縱橫波浪因為電腦太差的關係(P3 550 內建顯示)有字底的話會閃爍的很厲害,把字底關掉影響會很大嗎?
速視力的部分:感覺沒有辦法用我看集中力的方法看,文字模式看中間的話,上下都蠻模糊的.一般來說都是這樣的吧?應該是練每行不同吧?在文章中有看到小香腸原理,小香腸是指手指變粗嗎?
還有一些問題
如何知道自己已經進入阿法波狀態?
完整速讀計畫表大概是針對哪一部分的人較適合?
還是適用於所有人?
每天練三次會不會太多?
如果說無論如何都要把右腦開發的話,(以目標來說的話,至少每分鐘5萬字)以老師看過的例子,要花多少精力和時間?
請老師指教
現在,心像力差不多30秒,集中力圓點還是沒有變大,眼運動速度好像沒改,所以可以說算蠻輕鬆的.速視力是可以跟上,不過眼睛要動.記憶力數字方面要回想一下才寫的出,不過常常看錯?英文還沒練.觀察力,圖像力變難很多,都記不清楚.瞬間讀第一週是有看清楚沒記清楚,現在是沒看清楚也沒記清楚了.最頭痛的就是超速讀,第一週沒練.看完以後都只剩一點印象,字都記不清,而且文章也不知道要挑哪一種的.可能是太久沒看別人的創作(也可以說國文不太好),都看不太下去.不到20分鐘就受不了了...
以下是問題
超速讀一開始練習的文章字數挑大概多少的比較好?
攝讀包含在超速讀課程內,不過練設讀之前要先把速視力練到一目8行才練攝讀,那是指第6週(課程6)才開始攝讀嗎?還是現在就開始呢?
記憶力,觀察力,圖像力,瞬間讀是要用類似心像力那樣來記嗎?雖然那黑字閃的很快,可是眼睛好像感覺
那邊還有字(白色的),不過,非常模糊.
請老師指教
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-05-04 13:58
晚上再回覆您
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-04 20:29
字底閃爍是bug 已經有一年左右了
站長一直沒空修改
跟電腦等級沒關 .P4. K8照樣狂閃
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-05-04 22:52
老師你好,我之前的狀況如下:
心像力由5秒增為20秒
眼運動一開始跟不上,現在橫向的跟的上,縱向的有點勉強
記憶力除符號外已達標準
觀察力已達標準
圖像力較差的地方是表情部分
=>圖像力還不算是很重要的項目,不需太在意標準.
以下是比較有問題的地方:
集中力的部分:大概開始十幾秒後,感覺白線部份都在發光,並沒有放大的感覺,我這樣練對嗎?
=>以前提過,白光應是殘象(視野在飄),如果用圖版來練,較不會有白光現像,
集中力有個重點(事前記得先做好身心放鬆),要以呼吸姿勢為主,然後什麼都不想,呆呆的看著點 (不貶眼1~3分鐘) 也提過很多次了,你有作到嗎?
眼運動的部分:廣視野越外圈越模糊,八字圓一直沒辦法想像的很圓,還有,縱橫波浪因為電腦太差的關係(P3 550 內建顯示)有字底的話會閃爍的很厲害,把字底關掉影響會很大嗎?
ð 廣視野部分,在利用暫停的功能,先試著在靜態下能看清楚四角的字.然後再把範圍加大.
ð 八字圓部分,成人要能完全想像好,在前一週,每天需練10次~20次以上,我是建議可從心像力圖版開始.
ð 波浪的部分,我在看時,並沒有閃示的現像,只有圓圈會閃,字是不會閃. 字底可關掉,字底只是提醒你,在實際看書時,要看清楚視野內的字.
速視力的部分:感覺沒有辦法用我看集中力的方法看,文字模式看中間的話,上下都蠻模糊的.一般來說都是這樣的吧?應該是練每行不同吧?在文章中有看到小香腸原理,小香腸是指手指變粗嗎?
=>速視力的部分..可先練習靜態下去看一定範圍內的字,能先看清楚再說.
開始都會糢糊,平時有空練習去欣賞眼前景色,看整體. 先從每行相同開始,每行不同是之後才進行, 小香腸,是用平視法 (3D法),去看眼前2手食指靠近的影象,你可去參考 “10倍速影像速讀法”本書
還有一些問題
如何知道自己已經進入阿法波狀態?
=> 這個問題較難回答,進入阿法波後,會覺得看東西變大,身心很平靜 (與一般平靜有差別) 變得很專心,好像什麼事都難不倒你.
完整速讀計畫表大概是針對哪一部分的人較適合?
還是適用於所有人?
=>需花較多的時間練習,而且對18歲以前的學生,有較佳的效果,但如果你超過18歲,很有心練習也可以.
每天練三次會不會太多?
ð 如果你不覺得煩的話,2~3次都很好.
如果說無論如何都要把右腦開發的話,(以目標來說的話,至少每分鐘5萬字)以老師看過的例子,要花多少精力和時間?
請老師指教
=>需要看您的年紀與資質(一般至少要40次的完整練習,大約2個月時間,方法要對,有疑問請來問),我是建議25歲後的人士,應以能加速5~10倍,並能活用為主.
眼運動速度好像沒改?
=>沒改是指? 眼運動應要能漸漸加快,每天都有持續練習就可加快.記得要放輕鬆,有節奏地看清楚
,速視力是可以跟上,不過眼睛要動
=>開始都如此,你應練習一下靜態下去看整頁.
.記憶力數字方面要回想一下才寫的出,不過常常看錯?
ð 要一眼看中間,印在腦中,立即寫下. 減少錯誤.
英文還沒練.觀察力,圖像力變難很多,都記不清楚.
ð 集中力,眼運動,速視力 較這幾項重要,你應先熟練.
瞬間讀第一週是有看清楚沒記清楚,現在是沒看清楚也沒記清楚了.
ð 我感覺你應先以能放鬆,專心,眼速快,視野廣為首要目標.
瞬間讀,如果看不懂,可自己去調整視窗長寬,從可看懂為主,一次10個字,你可懂吧
再漸漸的進步.
最頭痛的就是超速讀,第一週沒練.看完以後都只剩一點印象,字都記不清,而且文章也不知道要挑哪一種的.可能是太久沒看別人的創作(也可以說國文不太好),都看不太下去.不到20分鐘就受不了了...
=>你可先從報紙中的大標題練習,再去看內文.
以下是問題
超速讀一開始練習的文章字數挑大概多少的比較好?
è 課程一中己安排了吧,應是以一分鐘為限,速度都幫你調好了,如果覺得太快,你可去調慢其速度 (下面的橫棒)
攝讀包含在超速讀課程內,不過練設讀之前要先把速視力練到一目8行才練攝讀,那是指第6週(課程6)才開始攝讀嗎?還是現在就開始呢?
=> 每一課程中的速視力都有幾行與整頁的練習,整頁的觀察能力開發是很重要的,開始就要去體會了 (從練到4行以上後就可去練整頁)
記憶力,觀察力,圖像力,瞬間讀是要用類似心像力那樣來記嗎?雖然那黑字閃的很快,可是眼睛好像感覺 那邊還有字(白色的),不過,非常模糊.
=>心像力是要先讓殘象時間變長, 記憶力,觀察力,圖像力,瞬間讀是要瞬間就看清楚並寫下.
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