| 作者 |
請問集中力… |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-04-15 10:29
我練集中力的時候，看單點或各項練習
都只有感覺圓點、直線變亮了，而旁邊有一圈殘像說…一直都沒有體會過圓點、直線變大、變粗的經驗…
為什麼會這樣呢？到底要怎麼樣才看得到呢…好想看到圓點變大的樣子呀…
站長…救我…我練得好氣餒...
謝謝！
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-04-15 18:40
阿德先分享一下吧..
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-04-15 18:44
誰是"阿德"?
台灣龍捲風裡面的那個"阿德"嗎?
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-04-15 18:49
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On 2005-04-15 10:29, Anonymous wrote:
我練集中力的時候，看單點或各項練習
都只有感覺圓點、直線變亮了，而旁邊有一圈殘像說…一直都沒有體會過圓點、直線變大、變粗的經驗…
為什麼會這樣呢？到底要怎麼樣才看得到呢…好想看到圓點變大的樣子呀…
站長…救我…我練得好氣餒...
謝謝！
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我是藝璉，暱稱阿德
練習集中力，我目前只有「感到的確放大一些些」的經驗，但很清楚
方法是，專注看著原點，放空心思，暗示自己，全宇宙中只剩你和圓點，此外沒有其他東西。不要在意自己的眼睛是否酸痛、不要在意圓點放大與否，什麼都不要想，靜靜專注的看圓點
你會發現，圓點的確會變大
心務必平靜、無雜念、無速成的功利心態
不刻意求成，反而容易成功
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-04-15 19:32
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我是藝璉，暱稱阿德
練習集中力，我目前只有「感到的確放大一些些」的經驗，但很清楚
方法是，專注看著原點，放空心思，暗示自己，全宇宙中只剩你和圓點，此外沒有其他東西。不要在意自己的眼睛是否酸痛、不要在意圓點放大與否，什麼都不要想，靜靜專注的看圓點
你會發現，圓點的確會變大
心務必平靜、無雜念、無速成的功利心態
不刻意求成，反而容易成功
[/quote]
阿德~呵呵^^ (滑倒)<==台語 .
哇勒 阿福
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-04-15 23:41
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On 2005-04-15 19:32, Anonymous wrote:
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我是藝璉，暱稱阿德
練習集中力，我目前只有「感到的確放大一些些」的經驗，但很清楚
方法是，專注看著原點，放空心思，暗示自己，全宇宙中只剩你和圓點，此外沒有其他東西。不要在意自己的眼睛是否酸痛、不要在意圓點放大與否，什麼都不要想，靜靜專注的看圓點
你會發現，圓點的確會變大
心務必平靜、無雜念、無速成的功利心態
不刻意求成，反而容易成功
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阿德~呵呵^^ (滑倒)<==台語 .
哇勒 阿福
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放空心思，暗示自己，全宇宙中只剩你和圓點，此外沒有其他東西。如果能做到這樣，就不需要來練速讀了吧。就像隱居後的朱銘大師所說：不要學習，要發覺自己。所以這套軟體果然需要有點慧根的人來練習。
不要太執著於要放大圓點，去問班上考第一名的有這樣能力嗎？
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-04-16 10:50
放空心思，暗示自己，全宇宙中只剩你和圓點，此外沒有其他東西。如果能做到這樣，就不需要來練速讀了吧。就像隱居後的朱銘大師所說：不要學習，要發覺自己。所以這套軟體果然需要有點慧根的人來練習。
不要太執著於要放大圓點，去問班上考第一名的有這樣能力嗎？
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班上第一名，只是代表其在階段的課業上學習的不錯，並不能代表其心平靜。君不見有很多學校的第一名，並不總是同一人嗎？得失成敗，都無定數。我們當然不能在很短的時間內做到心如止水，如如不動，但有這個目標在，我們的心情會比以前平靜許多，更加專注。佝僂丈人承蜩，只看得到蜩翼，那是一種高度的專注。速讀需要的正是高度專注與平靜。
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-04-16 10:58
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On 2005-04-16 10:50, Anonymous wrote:
放空心思，暗示自己，全宇宙中只剩你和圓點，此外沒有其他東西。如果能做到這樣，就不需要來練速讀了吧。就像隱居後的朱銘大師所說：不要學習，要發覺自己。所以這套軟體果然需要有點慧根的人來練習。
不要太執著於要放大圓點，去問班上考第一名的有這樣能力嗎？
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班上第一名，只是代表其在階段的課業上學習的不錯，並不能代表其心平靜。君不見有很多學校的第一名，並不總是同一人嗎？得失成敗，都無定數。我們當然不能在很短的時間內做到心如止水，如如不動，但有這個目標在，我們的心情會比以前平靜許多，更加專注。佝僂丈人承蜩，只看得到蜩翼，那是一種高度的專注。速讀需要的正是高度專注與平靜。
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所以說速讀並非一蹴可及的，就像減肥一樣，絕對沒有
捷徑，一定要按部就班，養成好的習慣，還要培養正確的態度。依照台南麥得的講法，先學催眠和nlp等觀念，再學速讀。至少要花個一兩年時間。
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-04-17 21:34
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On 2005-04-15 10:29, Anonymous wrote:
我練集中力的時候，看單點或各項練習
都只有感覺圓點、直線變亮了，而旁邊有一圈殘像說…一直都沒有體會過圓點、直線變大、變粗的經驗…
為什麼會這樣呢？到底要怎麼樣才看得到呢…好想看到圓點變大的樣子呀…
站長…救我…我練得好氣餒...
謝謝！
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重點在於,身體有沒有放鬆? 呼吸與眼力是否調合? 先練到能輕鬆的1~3分鐘不眨眼,然後在配合腹式呼吸的去看.以呼吸為主,眼力為輔...你先練3天,看看進展如何..
看大只是階段目標,能每項彼此活用才是重點.
站長
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