| 作者 |
請問站長幾個問題(緊急): |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-03-29 22:53
小弟是速讀新手, 即將面臨公開考試 , 想請教以下幾個問題 , 希望能早練成, 取得佳績.
集中力問題:
1. 在集中力訓練中, 我已能夠5 分鐘不眨眼 , 但並未能做到黑點放大之效.
但奇怪的是, 每次訓練到1 至 2 分鐘後 , 都會有一個白色既圓點在中間顫動. 這是否因為殘像(補色) ? 同時, 要怎樣把圓點變大?
心像力方面問題:
2. 我自製了橙色底 , 藍色圓 的 圖card, 如能維持2~5分鐘殘象後
是否要能不看也能出現(殘像) 橙色底 , 藍色圓 , 而非藍色底, 橙色圓 (補色)??
眼運動方面問題:
3. 在做8字圓 , 我們是否要在看後 , 閉上眼, 在眼皮上能看到殘像 ? 一個移動圓點殘像 ?
4.做8字圓時, 我們要用選擇什麼速度做?
速視力方面問題:
5.假設我用速度1s 進行文字訓練第一階段課程. 請問如果我覺得自己已達到程度, 我要進階到第二階段課程或是進行第一階段課程但用較快速度(e.g. 0.5 s)?
6..速視力和 瞬間讀, 超速讀其實大致上一樣. 他們的分別只在於能否自己輸入文章. 速視力中的文字攝讀可被瞬間讀所替代 , 而速視力中的文字訓練可被超速讀 1次閃示1行 ,..10 行 替代. 請問是否當我們能看一眼一頁後, 只須練瞬間讀, 超速讀即可?
超記憶方面問題:
7. 我可否用以下方式訓練?
第一階課程, 顯示多少個數字(次數) = 1
速度: 1s à 0.75 sà0.5 sà0.25s
第一階課程, 顯示多少個數字(次數) = 2
速度: 1s à 0.75 sà0.5 sà0.25s
直至能用紙筆寫下 6 個 顯示出的數字便進階第二階課程
(連續做 3 次都能用紙筆寫下正確答案便進階)
如可用以上方式訓練超記憶, 我遇到以下問題:
8. 我以 0.25s 速度訓練, 第一階課程, 顯示一個六位數字, 能很輕易地寫下正確答案, 但我一選擇顯示兩個六位數字, 兩個數字都記不起, 同樣地, 我嘗試以 0.25s 速度訓練, 第三階課程, 顯示一個十位數字, 也能寫下正確答案, 但我一選擇顯示兩個十位數字, 兩個數字都記不起 ………
請問出了什麼問題 ?
而且, 我選擇顯示兩個或以上數字訓練是否沒有必要?
謝謝站長
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-03-30 23:19
1. 在集中力訓練中, 我已能夠5 分鐘不眨眼 , 但並未能做到黑點放大之效.
但奇怪的是, 每次訓練到1 至 2 分鐘後 , 都會有一個白色既圓點在中間顫動. 這是否因為殘像(補色) ? 同時, 要怎樣把圓點變大?
==> 白色的點是視覺疲勞而產生的,集中力很關鍵在於,要配合呼吸,能不貶眼後,就用平視法配合呼吸去看
心像力方面問題:
2. 我自製了橙色底 , 藍色圓 的 圖card, 如能維持2~5分鐘殘象後
是否要能不看也能出現(殘像) 橙色底 , 藍色圓 , 而非藍色底, 橙色圓 (補色)??
==> 久了後,要不看也能想出顏色,然後接下來去想些形狀自由變化,再來就是要想像出真實的事物了
眼運動方面問題:
3. 在做8字圓 , 我們是否要在看後 , 閉上眼, 在眼皮上能看到殘像 ? 一個移動圓點殘像 ?
==> 開始是殘像,練久就可自由想像.
4.做8字圓時, 我們要用選擇什麼速度做?
速視力方面問題:
5.假設我用速度1s 進行文字訓練第一階段課程. 請問如果我覺得自己已達到程度, 我要進階到第二階段課程或是進行第一階段課程但用較快速度(e.g. 0.5 s)?
直接到二階
6..速視力和 瞬間讀, 超速讀其實大致上一樣. 他們的分別只在於能否自己輸入文章. 速視力中的文字攝讀可被瞬間讀所替代 , 而速視力中的文字訓練可被超速讀 1次閃示1行 ,..10 行 替代. 請問是否當我們能看一眼一頁後, 只須練瞬間讀, 超速讀即可?
==> 瞬間讀可於開始時練,超速讀是完整的練習較好.而且你在看所有文章時,語意的連結,也能整合頭腦的思緒.
超記憶方面問題:
7. 我可否用以下方式訓練?
第一階課程, 顯示多少個數字(次數) = 1
速度: 1s à 0.75 sà0.5 sà0.25s
第一階課程, 顯示多少個數字(次數) = 2
速度: 1s à 0.75 sà0.5 sà0.25s
直至能用紙筆寫下 6 個 顯示出的數字便進階第二階課程
(連續做 3 次都能用紙筆寫下正確答案便進階)
如可用以上方式訓練超記憶, 我遇到以下問題:
8. 我以 0.25s 速度訓練, 第一階課程, 顯示一個六位數字, 能很輕易地寫下正確答案, 但我一選擇顯示兩個六位數字, 兩個數字都記不起, 同樣地, 我嘗試以 0.25s 速度訓練, 第三階課程, 顯示一個十位數字, 也能寫下正確答案, 但我一選擇顯示兩個十位數字, 兩個數字都記不起 ………
請問出了什麼問題 ?
而且, 我選擇顯示兩個或以上數字訓練是否沒有必要?
==> 7~8先練習0.5s~1s 單一字到10個數字,就有基本功力(1分鐘大約3000字),然後去練習一次閃2組5~6字,再漸增,2組可分別各0.5s,
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