| 作者 |
請問... |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-03-19 21:44
有哪些事情會影響到速讀的成效?
像是之前老師提過的吃太飽或太餓,
還有哪些會影響呢?
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-03-20 09:47
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On 2005-03-19 21:44, Anonymous wrote:
有哪些事情會影響到速讀的成效?
像是之前老師提過的吃太飽或太餓,
還有哪些會影響呢?
[/quote]
身體無法放鬆,心情過於緊張.身體不健康
所以這些都需在在準備動作中先調整好.
另外..男生要注意,房事減少,性方面的事,少去想即可
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-04-03 13:16
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On 2005-03-20 09:47, Anonymous wrote:
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On 2005-03-19 21:44, Anonymous wrote:
有哪些事情會影響到速讀的成效?
像是之前老師提過的吃太飽或太餓,
還有哪些會影響呢?
[/quote]
身體無法放鬆,心情過於緊張.身體不健康
所以這些都需在在準備動作中先調整好.
另外..男生要注意,房事減少,性方面的事,少去想即可
[/quote]
性方面減少？可是這是一個放鬆的方法，他可以放鬆壓力
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-04-04 00:08
性方面的事,是一種宣洩管道,但不是最好的.
因為性就是化氣成精,精一出,氣就虛.氣乃是人體循環的重要一環,氣亂了,心就較不易平靜 (累到睡覺例外)
並非要大家完全斷慾,但以能節制為宜,並且作有氧運動較好.氣功 慢跑 瑜伽 游泳 都不錯
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