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| 作者 |
速讀後的記憶與理解 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-02-05 10:58
速讀後的記憶與理解
李老師 to 道遠師兄(與前輩對話.txt)
對話日期：2003/12/18 整理日期：2005/2/5
1.練習速讀、攝讀之後，回想時用丹田呼吸法，不拘泥於文字，當作動畫畫面來回憶。
2.速視力要多練，練速視力的時候通常無法理解文章，但不要急，因為接下來還會運用速讀攝讀再看一次，練速視力的時候，只要看的清楚，本來就不求理解。
道遠：「那速視力練久了，會不會看到文章都不會去理解？」
老師：「不會，因為之後的速讀、攝讀放慢速度，就可理解。」
3.理解是指大腦吸收文字群後，自動組合產生理解，但是攝讀由於文字群太多，短時間內無法理解。此時應付之道，就是先以右腦方式將內容記憶下來，當回憶並寫下關鍵詞彙時，就能產生理解。一般而言，大腦的最大理解力一分鐘約為5000字，最大記憶力則是一分鐘數萬字。所以先去記憶，再來理解，效果才會好。
4.通常，眼睛在運動時，就會開始理解。這是因為眼睛在動時，會運動到神經，神經會傳電給視網膜，送到大腦。如果眼球不動，神經不動，所傳的訊息就會弱，理解的效率當然不好。因此需要做各種眼球運動。從速讀初學者到高手的閱讀時眼球運動幅度變化是大→小→無，高手是用"感覺"在動，而非眼球了。
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藝璉敬上
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-02-05 20:01
我來補充個人所知相關資料供參考:
這是從日本醫學博士栗田昌裕書中的方法;
雙手打開 約十五度,兩手手掌相對,然後兩眼
看兩手,先從左往右看,或者是從右往左看都可以,
就是兩眼要同時朝同方向移動,練習時間大慨看
十分鐘左右!!此是不錯的練習眼球運動的不錯
方法之一!!
趁當前腦海記起來,附帶一提,提供諸位參考!!
光慈
skjjkssecond@yahoo.com.tw
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