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| 作者 |
關於腹式呼吸的疑問？ |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2005-01-11 16:00
在進行深呼吸時呼吸的聲音都是很大聲，但是在進行腹式呼吸法時是否跟一般的呼吸一樣是沒有聲音？
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2005-01-11 16:23
[quote]
On 2005-01-11 16:00, Anonymous wrote:
在進行深呼吸時呼吸的聲音都是很大聲，但是在進行腹式呼吸法時是否跟一般的呼吸一樣是沒有聲音？
[/quote]
一般的深呼吸 也沒必要很大聲
只有前幾次吸氣時會較快較大聲 呼氣儘量別太大聲或太用力
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