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Home away from home
加入日期: 2007-10-19
文章數: 629
來自:
 |  發表於: 2014-01-14 10:49
#On 2014-01-14 00:34, 林子謙 wrote:
: 現在做集中力練習時，開始有一點圓往自己靠近跟稍稍放大的感覺了，但真的就一點，請問大概要練到直徑變大幾公分呢?
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: 另外做速視力的整頁觀察時，會有變三D的感覺，但要夠久，請問是平常看東西也要有把她變三D嗎@@
=>在看的時候,不斷的保持,仔細的觀察整個圓,儘量不眨眼,而保持平順自然的腹式呼吸就可以了,若太在意圓點的變化反而會失去專注的感覺. 能練到原來的1.5~2倍大小就可以了(比原來的大0.5~1倍)
速視力看到3d只是體會變焦的感覺,實際上的整頁觀察,仍要以看清楚全部的符號或文字為主(運用變焦的感覺再去調整),範圍可以漸漸的調大. 平時看東西,可以先用集中力的圓點觀察,有感變到立體後,再運用看廣的感覺去看(速視力).
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發表於: 2014-01-14 00:34