| 作者 |
視野要怎麼練才會變大變清楚 |
小D
Just popping in
加入日期: 2012-11-27
文章數: 1
來自: 台北
 |  發表於: 2012-11-27 16:21
版主你好, 我用了軟體訓練了2個禮拜,大部分的項目都有感覺到進步,唯獨速視力一直無法擴大,還是只能看到小部分的範圍,因此感到疑惑.....
看清楚整頁是指全部的範圍都想焦點集中時一樣清楚嗎? 還是有點模糊但可以辨識? 持續放鬆看會成功變清楚嗎?
我現在不知道用什麼方式練可以進步快一點,是因為年紀的關係比較困難嗎(我34歲了)? 還請版主給我指點一下
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musicbox
Home away from home
加入日期: 2007-10-19
文章數: 629
來自:
 |  發表於: 2012-11-27 18:58
你先看一下用眼感覺那篇文章,裡頭以看遠的感覺去看近物. 用在速視力的整頁觀察練習,可以先從10X10個字開始練習,焦點保持在中心.
先留意注音符號或英文字,再來是少筆劃的中文字,...
先保持整頁的視野,再用眼睛的感覺去辨識個別字,再來是全部同時看清楚.尤其是四個角落的字
(也可增加理解力)
每2~3天就增加每行每列的字數試看看.練到能夠各20個字,就可以在實際的書本中速讀了.
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musicbox
Home away from home
加入日期: 2007-10-19
文章數: 629
來自:
| 發表於: 2012-11-27 18:58
你先看一下用眼感覺那篇文章,裡頭以看遠的感覺去看近物. 用在速視力的整頁觀察練習,可以先從10X10個字開始練習,焦點保持在中心.
先留意注音符號或英文字,再來是少筆劃的中文字,...
先保持整頁的視野,再用眼睛的感覺去辨識個別字,再來是全部同時看清楚.尤其是四個角落的字
(也可增加理解力)
每2~3天就增加每行每列的字數試看看.練到能夠各20個字,就可以在實際的書本中速讀了.
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musicbox
Home away from home
加入日期: 2007-10-19
文章數: 629
來自:
| 發表於: 2012-11-27 18:59
一開始的字型不要太小,可以先從20大小的字開始.
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musicbox
Home away from home
加入日期: 2007-10-19
文章數: 629
來自:
| 發表於: 2012-11-29 08:12
更正,一開始的字大小可以從28以上開始
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