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| 作者 |
近几天的进展！！！ |
LIUHAI
Just popping in
加入日期: 2010-12-07
文章數: 19
來自: 中国
 |  發表於: 2010-12-13 07:26
站长：你好！！12月10号早上起床时。.........看到了黄色，可控度55%。还看见了一排英文字母，和一些单个字母。总的持续了有10分钟左右吧！见到黄色时很自信，感觉这两天精力更充沛了。可能练了这个会提升精力。也感觉很耗脑力。先看到黑点（直径3--5CM左右），然后马上变成黄色。............问题...........1、见到了黄色时一身发热，是不是很消耗能量？..........2、如果是这样那精力充沛者不是会很容易练成？...........3、要不要去吃一些补脑的食物？..........4、为什么从10号到今天我都没有进展（很难看到黄色，看到了后都没有10号的清楚）？................5、当然，感觉近两天精力没有前两天好！！...........谢谢！！！谢谢！！！！
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musicbox
Home away from home
加入日期: 2007-10-19
文章數: 629
來自:
 | 發表於: 2010-12-13 22:05
#On 2010-12-13 07:26, LIUHAI wrote:
: 站长：你好！！12月10号早上起床时。.........看到了黄色，可控度55%。还看见了一排英文字母，和一些单个字母。总的持续了有10分钟左右吧！见到黄色时很自信，感觉这两天精力更充沛了。可能练了这个会提升精力。也感觉很耗脑力。先看到黑点（直径3--5CM左右），然后马上变成黄色。............问题...........1、见到了黄色时一身发热，是不是很消耗能量？..........
=>不同顏色會有不同的效果,可能你練的時間過長了,作用較強,也許換舒服點的顏色,你可試者想像白光.配合呼吸進入體內(走一遍),把髒東西呼氣出去.
2、如果是这样那精力充沛者不是会很容易练成？
=> 每天能固定運動30分鐘是最好的,要大量流汗較佳,可選跑步或游泳,要避免運動傷害.(細節請去問運動教練) ,或者選擇練習氣功(比如太極拳),對身心的放鬆會有極大幫助. 能再練習打坐是最佳.(請找便宜又良好的課)
...........3、要不要去吃一些补脑的食物？....
=>少吃肉,多食自然的蔬果是最好的.
......4、为什么从10号到今天我都没有进展（很难看到黄色，看到了后都没有10号的清楚）？
=> 不曉得你是怎麼練的? 先配合我上述的去做再試看看.
................5、当然，感觉近两天精力没有前两天好！！...........谢谢！！！谢谢！！！！
=> 有時人會失去耐心而急躁,效果就更差了
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LIUHAI
Just popping in
加入日期: 2010-12-07
文章數: 19
來自: 中国
| 發表於: 2010-12-14 20:55
#On 2010-12-13 22:05, musicbox wrote:
: #On 2010-12-13 07:26, LIUHAI wrote:
: : 站长：你好！！12月10号早上起床时。.........看到了黄色，可控度55%。还看见了一排英文字母，和一些单个字母。总的持续了有10分钟左右吧！见到黄色时很自信，感觉这两天精力更充沛了。可能练了这个会提升精力。也感觉很耗脑力。先看到黑点（直径3--5CM左右），然后马上变成黄色。............问题...........1、见到了黄色时一身发热，是不是很消耗能量？..........
: =>不同顏色會有不同的效果,可能你練的時間過長了,作用較強,也許換舒服點的顏色,你可試者想像白光.配合呼吸進入體內(走一遍),把髒東西呼氣出去.
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: 2、如果是这样那精力充沛者不是会很容易练成？
: => 每天能固定運動30分鐘是最好的,要大量流汗較佳,可選跑步或游泳,要避免運動傷害.(細節請去問運動教練) ,或者選擇練習氣功(比如太極拳),對身心的放鬆會有極大幫助. 能再練習打坐是最佳.(請找便宜又良好的課)
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: ...........3、要不要去吃一些补脑的食物？....
: =>少吃肉,多食自然的蔬果是最好的.
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: ......4、为什么从10号到今天我都没有进展（很难看到黄色，看到了后都没有10号的清楚）？
: => 不曉得你是怎麼練的? 先配合我上述的去做再試看看.
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: ................5、当然，感觉近两天精力没有前两天好！！...........谢谢！！！谢谢！！！！
: => 有時人會失去耐心而急躁,效果就更差了
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: 不曉得你是怎麼練的?...................................站长：...........1、我是打开电脑就直接练黄底蓝点（没有做其它的准备工作。一天可以练2个小时以上，每次可以练30分钟左右。要不要先放松？）................2、眼睛离显示屏刚好1米。显示屏是17寸的（宽34CM，高27CM）。蓝点直径有6CM，其它的就全部是黄色了。蓝点直径会不会太大了？.................3、为什么我练黄卡{（宽：20.5CM，高：16CM）其它的全部是白色（显示屏：宽34CM，高27CM。）}的时候，看了一会儿（1分钟以上）黄卡，整个屏幕都会是黄色呢？谢谢！！！！
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musicbox
Home away from home
加入日期: 2007-10-19
文章數: 629
來自:
| 發表於: 2010-12-15 12:05
站长：...........1、我是打开电脑就直接练黄底蓝点（没有做其它的准备工作。一天可以练2个小时以上，每次可以练30分钟左右。要不要先放松？）..............
當然要先讓身心放鬆(除非你己經練到隨時都放鬆),不然事倍功半.
..2、眼睛离显示屏刚好1米。显示屏是17寸的（宽34CM，高27CM）。蓝点直径有6CM，其它的就全部是黄色了。蓝点直径会不会太大了？..........
=> 可以把藍點縮小,另外,你不是有練曼陀羅的圖卡嗎? 那可以當作進階的練習,會比單調練一種色要好.
.......3、为什么我练黄卡{（宽：20.5CM，高：16CM）其它的全部是白色（显示屏：宽34CM，高27CM。）}的时候，看了一会儿（1分钟以上）黄卡，整个屏幕都会是黄色呢？谢谢！！！！
=> 屏幕底色是深色的話,殘像會是白色或淺色..
之前不是教過你不要一直練殘像嗎? 怎麼還停留在這裡?
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