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| 作者 |
速視力,八字圓,焦距,時間,感覺正確與否 |
User data missing
不留名
|  發表於: 2007-10-24 15:53
1.要怎麼樣活用速讀在看書上，現在的我似乎覺得只要先練習過速讀後，看書會比較有精神，眼睛可以撐大，彷彿吸收很多光源，書上的文字也會像是擦了亮粉一樣，很清晰，很像幫眼睛開光一樣，不過好像效果只有出現在練習完後的一小段時間，這種感覺是對的嘛？還有要怎麼樣把這個技能活用阿？因為雖然感覺文字會發亮，不過在看書上，不知道有沒有實際的幫助？
2.八字圓似乎是我一個很大的難關，我把圓球調大，看的時間拉長，還是沒辦法在閉上眼睛的時候有效的回想或者想像出八字型跟圓球，是那種完全看不到的那種，想請問這樣的話要如何做調整？時間長短？速度快慢？還是圓球大小？
3.在練習速視力的整頁符號觀察部分，如果我用看３ｄ的方法去看的話，符號會變成立體的耶！感覺很像鄰近兩行的符號結合在一起，不過四周還是很難看清楚，而如過是文字的話就不能用看３ｄ的方法看，因為文字會糊掉，調回用平視法看之後，四周也還是看不到．而在文字速讀上目前還是沒辦法看到一眼一行，看的了中間上下顧不了，看的了上下中間顧不了，我想問的是擴大視野的方法是不是儘量讓眼球撐大一點？要怎麼看才能讓視野變廣呢？還是說我的方法是正確的慢慢練習後就會變好？
4.平視法跟交叉法有啥不同阿？雖然看了一些站友的解釋可是還是不甚了解，因為我看金錢那個３ｄ圖案是可以用類似鬥雞眼的方式（我看手指的小香腸也是這樣看的）這是交叉法嗎？
而我用網友說的平視法（先看遠處在看近處）卻看不到３ｄ的錢凹進去的景象，所以想請問一下平視法跟交叉法不同在哪裡？
站長所謂的調整焦距的方法是說先用平視法或交叉法看整頁，可以看到整頁的時候在把焦距調回來嘛？（這樣好像視野會變廣不過還是沒辦法完整看到整頁．）
5.我在練習的時後總是會超出時間，本來想練一個小時，結果不知不覺練了一個半小時卻還停留在速視力的階段，因為我通常都會不經意的在自己喜歡做的章節多做幾次，這樣不知道是好事還是壞事，想請問的是這個軟體使用的重點是所有的流程都做過一次嗎？還是說每個項目每天要做到一定程度才行？練習的過程當中可以離開座位休息五到十分鐘嗎？
6.最後，哈哈哈 不好意思問了這麼多問題，不過我想實際的自動練習才是最好的吧！加油加油．我早上起來練習的時候似乎眼睛都會有點乾澀很容易閉上眼睛，不知道是為什麼！目前還在調整每天練習的時間（晚上練完有時候會睡不著耶，哈哈哈不知道是興奮還是精神太好），跟練習的項目不過已經有點上軌道了，希望自己能夠繼續加油．
ｐｓ：謝謝站長的指導．
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musicbox
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加入日期: 2007-10-19
文章數: 629
來自:
 | 發表於: 2007-10-24 22:36
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On 2007-10-24 15:53, zohj wrote:
1.要怎麼樣活用速讀在看書上，現在的我似乎覺得只要先練習過速讀後，看書會比較有精神，眼睛可以撐大，彷彿吸收很多光源，書上的文字也會像是擦了亮粉一樣，很清晰，很像幫眼睛開光一樣，不過好像效果只有出現在練習完後的一小段時間，這種感覺是對的嘛？還有要怎麼樣把這個技能活用阿？因為雖然感覺文字會發亮，不過在看書上，不知道有沒有實際的幫助？
2.八字圓似乎是我一個很大的難關，我把圓球調大，看的時間拉長，還是沒辦法在閉上眼睛的時候有效的回想或者想像出八字型跟圓球，是那種完全看不到的那種，想請問這樣的話要如何做調整？時間長短？速度快慢？還是圓球大小？
3.在練習速視力的整頁符號觀察部分，如果我用看３ｄ的方法去看的話，符號會變成立體的耶！感覺很像鄰近兩行的符號結合在一起，不過四周還是很難看清楚，而如過是文字的話就不能用看３ｄ的方法看，因為文字會糊掉，調回用平視法看之後，四周也還是看不到．而在文字速讀上目前還是沒辦法看到一眼一行，看的了中間上下顧不了，看的了上下中間顧不了，我想問的是擴大視野的方法是不是儘量讓眼球撐大一點？要怎麼看才能讓視野變廣呢？還是說我的方法是正確的慢慢練習後就會變好？
4.平視法跟交叉法有啥不同阿？雖然看了一些站友的解釋可是還是不甚了解，因為我看金錢那個３ｄ圖案是可以用類似鬥雞眼的方式（我看手指的小香腸也是這樣看的）這是交叉法嗎？
而我用網友說的平視法（先看遠處在看近處）卻看不到３ｄ的錢凹進去的景象，所以想請問一下平視法跟交叉法不同在哪裡？
站長所謂的調整焦距的方法是說先用平視法或交叉法看整頁，可以看到整頁的時候在把焦距調回來嘛？（這樣好像視野會變廣不過還是沒辦法完整看到整頁．）
5.我在練習的時後總是會超出時間，本來想練一個小時，結果不知不覺練了一個半小時卻還停留在速視力的階段，因為我通常都會不經意的在自己喜歡做的章節多做幾次，這樣不知道是好事還是壞事，想請問的是這個軟體使用的重點是所有的流程都做過一次嗎？還是說每個項目每天要做到一定程度才行？練習的過程當中可以離開座位休息五到十分鐘嗎？
6.最後，哈哈哈 不好意思問了這麼多問題，不過我想實際的自動練習才是最好的吧！加油加油．我早上起來練習的時候似乎眼睛都會有點乾澀很容易閉上眼睛，不知道是為什麼！目前還在調整每天練習的時間（晚上練完有時候會睡不著耶，哈哈哈不知道是興奮還是精神太好），跟練習的項目不過已經有點上軌道了，希望自己能夠繼續加油．
ｐｓ：謝謝站長的指導．
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明天再回覆..thanks
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AnneHa
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加入日期: 2007-10-22
文章數: 8
來自:
 | 發表於: 2007-10-24 23:52
看到你的文章第五項,忽然有些感言
我接觸速讀也有一段不算短的時間
每次練習都會超過200分鐘
甚至有次五個多小時
知道這樣不好
不過因為覺得很多項目都做得不好,所以會不停重覆練
但大概是一直沒抓到精髓
進步的速度非常緩慢
中途失望了好幾次,資質不好吧><
我還在爭扎中
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| 發表於: 2007-10-25 07:51
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On 2007-10-24 23:52, AnneHa wrote:
看到你的文章第五項,忽然有些感言
我接觸速讀也有一段不算短的時間
每次練習都會超過200分鐘
甚至有次五個多小時
知道這樣不好
不過因為覺得很多項目都做得不好,所以會不停重覆練
但大概是一直沒抓到精髓
進步的速度非常緩慢
中途失望了好幾次,資質不好吧><
我還在爭扎中
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一起加油吧!!我現在的想法是,就慢慢練,管他有沒有進步,既然相信速讀會帶來一些好處,就先不要管會得到什麼,就照著步驟慢慢來,有問題就先爬文再發問(不過這樣站長好像會很忙哈哈哈)慢慢改善,我想應該會有成功的一天吧!所謂的傻人有傻福大概就是這個意思,也像阿甘正傳裡面的阿甘,他好像從來不會去想說做了某些事情之後會得到什麼東西,但是還是傻傻的去做,認真的完成,我想結果應該是會不錯的(不過還是要有目標跟希望啦)!!哈哈哈,以上是我目前的一些想法,感謝你的回覆哈哈
by zohj
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加入日期: 2007-10-19
文章數: 629
來自:
| 發表於: 2007-10-25 22:43
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On 2007-10-24 15:53, zohj wrote:
1.要怎麼樣活用速讀在看書上，現在的我似乎覺得只要先練習過速讀後，看書會比較有精神，眼睛可以撐大，彷彿吸收很多光源，書上的文字也會像是擦了亮粉一樣，很清晰，很像幫眼睛開光一樣，不過好像效果只有出現在練習完後的一小段時間，這種感覺是對的嘛？還有要怎麼樣把這個技能活用阿？因為雖然感覺文字會發亮，不過在看書上，不知道有沒有實際的幫助？
=>才練幾天就有感覺了呀,比一些人練個把月都沒進步要好很多了,可能只是開始,還沒能主動的習慣那些感覺,專注..放鬆..眼的速度與寬視野以及閱讀的感覺等等..
有一篇討論區中的文章..是"快速活用速讀"你找看看,練幾天看是否有領悟..
2.八字圓似乎是我一個很大的難關，我把圓球調大，看的時間拉長，還是沒辦法在閉上眼睛的時候有效的回想或者想像出八字型跟圓球，是那種完全看不到的那種，想請問這樣的話要如何做調整？時間長短？速度快慢？還是圓球大小？
=>一開始只要完全放鬆,專注的用"心"不斷的重覆練習就好了..可以增加練的時間,一次八字圓約5~10分鐘,一天練個3~5次就很好了.. (間隔幾小時),心裡儘量不要有抗拒的心態下去作較好..
3.在練習速視力的整頁符號觀察部分，如果我用看３ｄ的方法去看的話，符號會變成立體的耶！感覺很像鄰近兩行的符號結合在一起，不過四周還是很難看清楚，而如過是文字的話就不能用看３ｄ的方法看，因為文字會糊掉，調回用平視法看之後，四周也還是看不到．而在文字速讀上目前還是沒辦法看到一眼一行，看的了中間上下顧不了，看的了上下中間顧不了，我想問的是擴大視野的方法是不是儘量讓眼球撐大一點？要怎麼看才能讓視野變廣呢？還是說我的方法是正確的慢慢練習後就會變好？
=> 用交叉法看的目的..是先練習配合著呼吸法來作,這樣大腦會容易進入阿法波的專注狀態...而眼視野要變大方法,要先練好眼運動,要眼的神經與肌肉靈活些..再來就是練習看廣的感覺...通常在極速上下左右移動時,到最後.為了看快,視野就會被迫張大(因為要瞬間上下都看到),然後慢慢習慣那種感覺,.. 另一個方式是要練習平視法去看整頁,尤其是四個角,個別流輪觀察,再全部一起看,就會慢慢有感覺好像整頁都可清楚看到.整頁的符號觀察練習也是要常作的,就當一幅藝術畫在欣賞一樣,腦放空的去注視著它..眼略撐大的去看....平視法要注意的另一細節是,要用看遠的感覺去看近物...才能把近物看的廣且清楚... (試著先看遠方,維持那種感覺,再把書本從下而上移動到眼前,看是什麼感覺?)
4.平視法跟交叉法有啥不同阿？雖然看了一些站友的解釋可是還是不甚了解，因為我看金錢那個３ｄ圖案是可以用類似鬥雞眼的方式（我看手指的小香腸也是這樣看的）這是交叉法嗎？
=>是交叉法呀,但交叉法主要只是讓你習慣調整焦距的感覺而己,實際的閱讀,得用平視法的最大視野去看,才能快速理解.(除了兩頁的攝讀可以用交叉法以外)
而我用網友說的平視法（先看遠處在看近處）卻看不到３ｄ的錢凹進去的景象，所以想請問一下平視法跟交叉法不同在哪裡？
=>看的焦距不同而己..
5.我在練習的時後總是會超出時間，本來想練一個小時，結果不知不覺練了一個半小時卻還停留在速視力的階段，因為我通常都會不經意的在自己喜歡做的章節多做幾次，這樣不知道是好事還是壞事，想請問的是這個軟體使用的重點是所有的流程都做過一次嗎？還是說每個項目每天要做到一定程度才行？練習的過程當中可以離開座位休息五到十分鐘嗎？
=>有練習的狂熱是沒關係的,也是好現象,但重點在於能持之以恆的練下去(多數人一下子練太多,沒幾天就厭倦了)...1個月..3個月..半年... 不用擔心沒有結果,因為你還有前輩可以請益.. (我以前可是沒人可問,自己持續練6年...orz..) 各項目,可以自己調整時間,尤其是基本練習(放鬆 集中力 眼運動 速視力),可多花些時間沒關係.... 等基本練習都熟練後,就建議完全的都要全部一次完作.. (簡易訓練或完整訓練都可) 尤其是最後的超速讀 (閃示讀或攝讀或波浪閱讀) 實際閱讀時,少不了波浪的讀法..
6.最後，哈哈哈 不好意思問了這麼多問題，不過我想實際的自動練習才是最好的吧！加油加油．我早上起來練習的時候似乎眼睛都會有點乾澀很容易閉上眼睛，不知道是為什麼！目前還在調整每天練習的時間（晚上練完有時候會睡不著耶，哈哈哈不知道是興奮還是精神太好），跟練習的項目不過已經有點上軌道了，希望自己能夠繼續加油．
=>開始練習時,仍以身體能漸漸適應為佳,練到傷身就不好了呀... 能堅持到底才是贏家呀..
ｐｓ：謝謝站長的指導．
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加入日期: 2007-10-19
文章數: 629
來自:
|  發表於: 2007-10-25 23:20
眼運動的練習,習慣後要儘量調視窗調大些去練,視野才會變大,平時看物品也試著整體含背景去看喔,隨時都有練習的標的..
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