| 作者 |
關於集中力訓練問題 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2007-09-30 15:29
我用了軟件大概1個星期左右..
不知道是不是一定 把單點 看到變大?
還是只看著單點不眨眼就行?
|
Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-10-01 00:05
[quote]
On 2007-09-30 15:29, Anonymous wrote:
我用了軟件大概1個星期左右..
不知道是不是一定 把單點 看到變大?
還是只看著單點不眨眼就行?
[/quote]
說明中有詳細步驟呀...是否一一核對一下先?
如果看仔細了還是不了解,再來詢問喔
|
Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-10-01 08:11
說明中說到:
配合著腹式呼吸作(沒嚴格規定幾秒，但呼氣約為吸氣時間2倍)。也可暗示自己，圓點變大。(少數人不用暗示反而較容易)。
以及:測量標準：圓點愈看愈清楚，有時突然感覺到圓點變大，感覺好像離你很近, 需要能輕易達到這種感覺(理想)。
是不是一定要感覺圓點變大才算達標?
|
Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-10-03 17:07
沒有可以告訢我?[quote]
On 2007-10-01 08:11, Anonymous wrote:
說明中說到:
配合著腹式呼吸作(沒嚴格規定幾秒，但呼氣約為吸氣時間2倍)。也可暗示自己，圓點變大。(少數人不用暗示反而較容易)。
以及:測量標準：圓點愈看愈清楚，有時突然感覺到圓點變大，感覺好像離你很近, 需要能輕易達到這種感覺(理想)。
是不是一定要感覺圓點變大才算達標?
[/quote]
|
Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-10-03 20:14
[quote]
On 2007-10-01 08:11, Anonymous wrote:
說明中說到:
配合著腹式呼吸作(沒嚴格規定幾秒，但呼氣約為吸氣時間2倍)。也可暗示自己，圓點變大。(少數人不用暗示反而較容易)。
以及:測量標準：圓點愈看愈清楚，有時突然感覺到圓點變大，感覺好像離你很近, 需要能輕易達到這種感覺(理想)。
是不是一定要感覺圓點變大才算達標?
[/quote]
集中力中有好幾個步驟呀..只要能一步步跟上就算進步了.最後應該都能看大.至少要一週吧
|
Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-10-04 06:42
[quote]
On 2007-10-03 20:14, Anonymous wrote:
[quote]
On 2007-10-01 08:11, Anonymous wrote:
說明中說到:
配合著腹式呼吸作(沒嚴格規定幾秒，但呼氣約為吸氣時間2倍)。也可暗示自己，圓點變大。(少數人不用暗示反而較容易)。
以及:測量標準：圓點愈看愈清楚，有時突然感覺到圓點變大，感覺好像離你很近, 需要能輕易達到這種感覺(理想)。
是不是一定要感覺圓點變大才算達標?
[/quote]
集中力中有好幾個步驟呀..只要能一步步跟上就算進步了.最後應該都能看大.至少要一週吧
[/quote]
多謝指導!!
我已經試了一週,再試多幾天看看情況怎樣先.
我想知道圓漸漸變大,究竟有多大?
|
Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-10-07 22:39
一般多50%或一倍大小.
|
