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| 作者 |
90分鐘的完整課程可以分段練習嗎?? |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2004-09-04 16:09
我大概練四十分鐘精神力就不足了
所以常會分成兩個時段在一天內練習
這樣會不會影響效果呢??
另外我還搭配洗眼液來保護眼睛
效果還不錯
眼睛比較不會眨了 
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2004-09-04 16:12
[quote]
On 2004-09-04 16:09, Anonymous wrote:
我大概練四十分鐘精神力就不足了
所以常會分成兩個時段在一天內練習
這樣會不會影響效果呢??
另外我還搭配洗眼液來保護眼睛
效果還不錯
眼睛比較不會眨了
[/quote]
不建議四十分鐘2次練.如果真的沒時間,就訓練簡易計劃,或者是我新寫的活用祕訣.
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