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| 作者 |
呼吸的問題 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2007-08-26 11:27
困擾好久了~"~
不管怎樣多慢的呼吸 空氣好像到了肺就被阻隔了
就是沒辦法吸到最深層
接著發發勞騷= ="
我練了兩個半月 前一個月很熱誠
但是因為沒什麼效果
所以就漸漸怠惰 變成練一天休三天
每次練的時間差不多兩個小時 有時候三個多小時
我想是因為這樣很容易把自己搞到膩吧
由於我有滿嚴重的強迫症
所以練習的時候都會突然的失神
一堆思緒塞進腦裡 那種自己無法控制的感覺滿難過的
然後就會安慰說 那是大腦不平衡的問題
除了呼吸 這個也是灰心的原因
哎 不過我不會放棄的啦 哈哈 沒關係 重新再來
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-08-26 11:34
[quote]
On 2007-08-26 11:27, Anonymous wrote:
困擾好久了~"~
不管怎樣多慢的呼吸 空氣好像到了肺就被阻隔了
就是沒辦法吸到最深層
接著發發勞騷= ="
我練了兩個半月 前一個月很熱誠
但是因為沒什麼效果
所以就漸漸怠惰 變成練一天休三天
每次練的時間差不多兩個小時 有時候三個多小時
我想是因為這樣很容易把自己搞到膩吧
由於我有滿嚴重的強迫症
所以練習的時候都會突然的失神
一堆思緒塞進腦裡 那種自己無法控制的感覺滿難過的
然後就會安慰說 那是大腦不平衡的問題
除了呼吸 這個也是灰心的原因
哎 不過我不會放棄的啦 哈哈 沒關係 重新再來
[/quote]
以我自己的經驗, 閣下是不是坐著, 而且背部是坐得非常的直啦？
嘗試把身彎曲一點, 就應該不會有你那個感覺了喔^o^
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-08-28 10:15
[quote]
On 2007-08-26 11:34, Anonymous wrote:
[quote]
On 2007-08-26 11:27, Anonymous wrote:
困擾好久了~"~
不管怎樣多慢的呼吸 空氣好像到了肺就被阻隔了
就是沒辦法吸到最深層
接著發發勞騷= ="
我練了兩個半月 前一個月很熱誠
但是因為沒什麼效果
所以就漸漸怠惰 變成練一天休三天
每次練的時間差不多兩個小時 有時候三個多小時
我想是因為這樣很容易把自己搞到膩吧
由於我有滿嚴重的強迫症
所以練習的時候都會突然的失神
一堆思緒塞進腦裡 那種自己無法控制的感覺滿難過的
然後就會安慰說 那是大腦不平衡的問題
除了呼吸 這個也是灰心的原因
哎 不過我不會放棄的啦 哈哈 沒關係 重新再來
[/quote]
以我自己的經驗, 閣下是不是坐著, 而且背部是坐得非常的直啦？
嘗試把身彎曲一點, 就應該不會有你那個感覺了喔^o^
[/quote]
好像有這樣 謝謝你的建議
吸氣的時候 漲起來的部份差不多是胃的下面嗎
我搞不太懂
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-08-28 10:16
站長我可不可以加你即時 
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2007-08-28 22:00
練2個月了還不快來問,請速加入站長msn
在網頁的左邊有..
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