| 作者 |
有關心想力和八字圓的問題 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2007-07-30 06:55
老師你好，在下已經使用了你的軟體練習了近2個多月，目前最大的問題就是集中力和視野都已經可以開到第8級，但是可能是年齡已經不小了（27歲），看完卻又無法回憶起來，所以目前加強在心想力和八字圓方面。
前幾天練習時發現在做心想力的時候，閉上眼發現都無法看到圓形的補色殘像，反而是很清楚的出現一個黑色的正方形，後來測試過後才知道是螢幕背景的補色，那請問是否可以改用這個方形補色來練習嗎？
另外八字圓方面也一直無所進步，小弟是讓眼睛跟著小圓點一起繞八字的方式，不知道是否這樣是正確，是否得改用廣視野的方式去看整體螢幕的方式呢？
請老師幫忙解答了??謝謝
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-07-30 13:29
我可以問你在文字上的理解方面如何嗎？
還有視幅能夠看多廣？
因為我進步緩慢到不可思議的程度
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-07-30 17:15
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On 2007-07-30 13:29, Anonymous wrote:
我可以問你在文字上的理解方面如何嗎？
還有視幅能夠看多廣？
因為我進步緩慢到不可思議的程度
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忘了說 謝謝
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-07-31 11:28
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On 2007-07-30 06:55, Anonymous wrote:
老師你好，在下已經使用了你的軟體練習了近2個多月，目前最大的問題就是集中力和視野都已經可以開到第8級，但是可能是年齡已經不小了（27歲），看完卻又無法回憶起來，所以目前加強在心想力和八字圓方面。
=>你的情況還不算壞,因為你己讓視野增大許多,視野最好能確認在看整頁的(每行不同)的文字時,四個角落的字還能同時辨識字形.(要清楚理解可能仍需略為移動)
現在來回覆你目前最大的障礙是在理解力與記憶力,站長是覺得,以25歲以上的成年人來說,能夠愈快活用速讀愈好,重點不在速度,而是在活用的程度,即使只有3~5倍,也對生活,工作上會有很大幫助的. (也就是說不要急於練攝讀)
關於理解力方面,應該是在視野漸漸變大同時,要作超速讀的訓練,不知道你是否有同步進行? 要進行2次讀,第一次可照它原來的速度,或自設定很快的速度,儘可能看清楚即可,第二次時就要用能理解的最大速度去看,過程儘量不要停留,也許有些會不太懂,可先略過它,只要能理解80%就算合格. 重覆上面的過程,讓你的速度提升(理解要80%),然後實際閱讀時,可以彈性的調整速度,也就是隨文章的難易度作速度上的調整,有些段落也許是很困難,你會想回到一字字讀(因為放慢的理解程度也不見得會很好),這萬萬不可,你可以降速到一眼一行或半行(最低),來回的用眼睛掃,自然就會理解了.
=>記憶力方面,要非常好的記憶力就要不斷的用超速讀,然後回想寫下關鍵字,記憶力才可能會大幅提升. 但是對於成年人,攝讀的練習會有困難,所以站長都建議,你可以邊看邊理解(困難的地方先註記,等第二次讀再徹底理解),邊作重點整理(較複雜的內容,可以作心智圖),然後安排復習計劃先回想 (這很重要) ,在不斷的回想過程,腦筋會愈來愈活絡,你一定要試試!
前幾天練習時發現在做心想力的時候，閉上眼發現都無法看到圓形的補色殘像，反而是很清楚的出現一個黑色的正方形，後來測試過後才知道是螢幕背景的補色，那請問是否可以改用這個方形補色來練習嗎？
=>心像力的練習,算是攝讀的基礎練習,而且目標很遙遠,多數人還無法到最高境界就放棄了一切,除了一定要練攝讀的人以外,其他朋友,我只建議作短時間練習即可.練習時一定要放鬆身心,然後一天可練3次,1次5分鐘即可. 只要用"心"去看, 自然會一步步的前進的.你說的補色方法,也可以去試試的. 站長以前也說過用自製色紙效果會較好.
另外八字圓方面也一直無所進步，小弟是讓眼睛跟著小圓點一起繞八字的方式，不知道是否這樣是正確，是否得改用廣視野的方式去看整體螢幕的方式呢？
=> 一開始只要跟著繞即可,等你視野夠寬後,可以略為用放大的視野去看(沒有一定強調要用整頁,因為分散到整頁的話,看圓點就會更不易留下影象)
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-08-05 22:11
=>感謝老師的回答，讓在下豁然開朗。
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On 2007-07-31 11:28, Anonymous wrote:
關於理解力方面,應該是在視野漸漸變大同時,要作超速讀的訓練,不知道你是否有同步進行? 要進行2次讀,第一次可照它原來的速度,或自設定很快的速度,儘可能看清楚即可,第二次時就要用能理解的最大速度去看,過程儘量不要停留,也許有些會不太懂,可先略過它,只要能理解80%就算合格. 重覆上面的過程,讓你的速度提升(理解要80%),然後實際閱讀時,可以彈性的調整速度,也就是隨文章的難易度作速度上的調整,有些段落也許是很困難,你會想回到一字字讀(因為放慢的理解程度也不見得會很好),這萬萬不可,你可以降速到一眼一行或半行(最低),來回的用眼睛掃,自然就會理解了.
=>其實小弟最大的問題就在瞬間讀和超速讀這個
雖然能夠在速視力達到看清楚但是無法理解的境界，但是一到瞬間讀就完全破功了，課程一那4x4的文字方塊雖然裡面的字都能看得清楚，但是完全無意識看過又要回想時就完全想不出來，稍微留意一點不小心就把文章的字在心底給默唸而背了起來，雖然小弟已經盡可能的不要去意識文章的字，但還是會不小心用意識將自給記起來，所以小弟認為是心想力和八字圓這一部份不夠強導致。
記憶力的課程也只到7個字的地步，但這不是因為7個上的字小弟記不起來，而是小弟會強制將前幾個數字給快速默記，後面幾個字則是因為眼睛停留較久而有記憶，
這樣又似乎會犯了音讀的毛病，所以超速讀並沒有去動到，不知老師是否能給小第一條明路，謝謝老師！
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