| 作者 |
練習時需注意用眼的方式 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2007-05-04 00:28
眼機能的訓練 有好幾階段
集中力是練習看窄看清楚(先以集中注意力為主),但也需要練習速視力的整頁觀察,讓視野儘量看廣一些,這樣才是用眼的自然方式
(如同速視力的整頁觀察練習)
平時也需要練習看遠物而全景看清楚(同時看四個角,當一幅圖來看)..又不是只集中在一小點
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2007-05-04 00:33
近視深的人,一開始的練習份量別太重,需用漸近的方式,讓眼睛慢慢的習慣,先培養眼耐力,再來調整用眼方式(調整到能看廣且看清楚)
好比平時太少運動的人,如果太勉強一口氣作大量運動,難免會運動傷害,需注意一下
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