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| 作者 |
有關8字圓的問題... |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2007-01-30 19:26
有關8字圓，練習快一個月了，感覺好像還是無法在閉上眼睛後很清楚的描繪出它的影像。我的問題是：大概在閉眼後要維持多長的時間？最近閉上眼後描繪8字圓大概繞個幾圈後，圓就開始變形，甚至消失！
另外，眼運動這方面，大概是我練習比較有成就的一項，不過在第三階段開始後，感覺速度快得有點誇張，雖然勉強可以跟上，不過有時候會感覺變成看著全畫面，圓點動是可以看得見，略為模糊(斜對角)，眼睛感覺視線有動，但不像一、二階段那樣大動作，這樣的情況是不是不太正確？
記憶力方面，現在朝向9、10個字前進，開始覺得有點吃力，閃示的瞬間，儘量朝中央看，不過在閃示後有回想數字時，還是會用唸的方式，唸完填寫完後，有時答案錯了，再回想時，數字早已忘了…這樣是不是要多練心像力阿？(ps.我現在是先練習簡易版)
最後想問的是：我看某一本建議剛練習時先不要閱讀文章，等練完基本(集中力、速視力等等)到一定程度再接觸，不曉得站長的看法如何？我現在練習4-2-1方式，有些兒童太短，還沒到時間文章就結束了，較長的當然是比較難，不過這樣練習下來，大概在第三遍(1倍速)時可以理解大概內容，但感覺好像很多字看進去但沒有理解？這是正常的嗎？(目前在第三階段一次三行)
問題有點多又亂，可能頭腦不太好才會這麼多問題，請站長幫忙一下！謝謝 
ps.感覺近視好像減少，看東西比以前還清楚，現在距離書本30cm也可以不用戴眼鏡了，眼運動感覺真的有差！ 
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-01-31 22:45
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On 2007-01-30 19:26, Anonymous wrote:
有關8字圓，練習快一個月了，感覺好像還是無法在閉上眼睛後很清楚的描繪出它的影像。我的問題是：大概在閉眼後要維持多長的時間？最近閉上眼後描繪8字圓大概繞個幾圈後，圓就開始變形，甚至消失！
=> 8字圓的練習份量,不知道您是每次練多久? 在說明中曾說,如果是成人18歲以上,在前十天練習,一天可能要20分鐘以上(10回合看過後並回想),當然如果心像力有突破,那麼8字圓也會較進步些.重點還是要不貶眼,並且要身心放鬆,才會有效果. 閉上眼後回想時間約1分鐘就可以,經常性的練習,甚至不用看也能作出一樣的想像.
另外，眼運動這方面，大概是我練習比較有成就的一項，不過在第三階段開始後，感覺速度快得有點誇張，雖然勉強可以跟上，不過有時候會感覺變成看著全畫面，圓點動是可以看得見，略為模糊(斜對角)，眼睛感覺視線有動，但不像一、二階段那樣大動作，這樣的情況是不是不太正確？
=>眼運動的步驟分成好幾個階段,在新版說明中(右上角的電子說明書)也有說了,初期只要跟得上就好了,中期要看清楚並且跟得上,末期可以試著用較大的視野去看會較輕鬆. (每一個課程都可以按這3個步驟去作)..至於速度上的設定,因為這項訓練講求是節奏感與眼力訓練,所以站長不會去設0.33秒的方式跳動,反而會照 1 0.5 0.25 0.125 等速度,如果跟不上,可由下面的橫槓去調整一下速度喔(說明上也有說了),要靈活的練習喔.而且視窗可以自己慢慢的調大些喔(用滑鼠拉),讓進步空間變大..
記憶力方面，現在朝向9、10個字前進，開始覺得有點吃力，閃示的瞬間，儘量朝中央看，不過在閃示後有回想數字時，還是會用唸的方式，唸完填寫完後，有時答案錯了，再回想時，數字早已忘了…這樣是不是要多練心像力阿？(ps.我現在是先練習簡易版)
=>簡易版也可練心像力,只是不要求花太多時間,記憶力,練習前的決心一定要夠,視野也要夠廣,一次練10分鐘為限.. 10個數字應不會太難的.. 回想時唸沒關係,主要是看時要從中間一眼看去..
最後想問的是：我看某一本建議剛練習時先不要閱讀文章，等練完基本(集中力、速視力等等)到一定程度再接觸，不曉得站長的看法如何？我現在練習4-2-1方式，有些兒童太短，還沒到時間文章就結束了，較長的當然是比較難，不過這樣練習下來，大概在第三遍(1倍速)時可以理解大概內容，但感覺好像很多字看進去但沒有理解？這是正常的嗎？(目前在第三階段一次三行)
=> 第一週 站長也是建議只作基本訓練呀,第二週開始要試著練習文章.. 你可以試著拿報紙來練習看看,第一次快點,而第二次用能理解的最大速度去看...這樣就知道是否有進步..
軟體中的練習,標準是用閃示的,而也可以試著用"閱讀模式"會較接近實際的閱讀,看不懂的地方,眼睛也可以來回的掃(儘量不去唸),你會發現,這樣也可以理解喔~(不必唸)
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