| 作者 |
關於一點凝視問題 |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2007-01-02 21:49
小弟嘗試練習一點凝兩星期仍未成功,有些問題想請救請教站長,好掌握一下練習方向:
1.我不清楚黑點變大的感覺…那黑點是在原地放大,還是感覺變近了?是慢慢變大,大還是直接變大?
2.黑點放大後,會否把其他的影像遮住了?
3.我有時會看到了一個很大的白色光圈,是否只是殘像?如果有天我能夠成功將殘像變成原色(白變黑),是否算是成功?
4.還有,用一點凝視來放大是否像放大鏡會把物體看清楚?那練成了近視是不是不用戴眼鏡?
5.是否一定要牢牢盯著黑點,將焦點調較在黑點中心,還是只需以模糊的感覺去凝望?眼球些微移動會可有影響?每次要凝望多久才開始感覺變大?
6.訓練是否不能受到丁點兒騷擾?
拜託指點~
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2007-01-02 22:22
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On 2007-01-02 21:49, Anonymous wrote:
小弟嘗試練習一點凝兩星期仍未成功,有些問題想請救請教站長,好掌握一下練習方向:
1.我不清楚黑點變大的感覺…那黑點是在原地放大,還是感覺變近了?是慢慢變大,大還是直接變大?
=> 初期會感覺變近,久了後,就感覺真的有較大喔; 通常是瞬間變大的,好像是在腦袋放空的瞬間,所以看時只要看清楚而儘量不貶眼,配合呼吸來作,就可以了.
2.黑點放大後,會否把其他的影像遮住了?
=>眼看的範圍會在圓點附近,而其他影象較不會看到.
一開始應專心練單點即可(集中力的主要練習),其他的少量即可.(次要練習)
3.我有時會看到了一個很大的白色光圈,是否只是殘像?如果有天我能夠成功將殘像變成原色(白變黑),是否算是成功?
=>那是殘象沒錯,但與集中力的目的沒直接關係,先別理會它即可.
4.還有,用一點凝視來放大是否像放大鏡會把物體看清楚?那練成了近視是不是不用戴眼鏡?
=>能看大只是表示腦進入阿法波狀態,而更為專注,近視改善是有限的,近視與速視力較有關係,用眼的感覺與調焦距的感覺.
5.是否一定要牢牢盯著黑點,將焦點調較在黑點中心,還是只需以模糊的感覺去凝望?眼球些微移動會可有影響?每次要凝望多久才開始感覺變大?
=>集中力有步驟的,你仔細看更文說明中..一開始先看著即可,而慢慢的要略張大眼看清楚圓點,眼儘量不移動.偶爾不小心動到沒關係. 如果急著想看大,我的建議是一天練3次,一次5~10分鐘即可.這樣持續一週~二週就會有變化的.
6.訓練是否不能受到丁點兒騷擾?
=> 不要太吵即可,當然安靜的情況下會效果較好,但決心也很重要.
拜託指點~
ps. 在更新文件中,集中力的說明應該蠻清楚了,一項一項對照喔,多想一想.
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-01-04 16:21
我還有些問題
超右腦超速讀法一書其中有個訓練叫
"上下視野確認方法"
到底什麼叫同時視住上下b點,再同時視住上下c點?到底怎麼
做到?一次不只能視上或下其中一點嗎?能同時看到嗎?還是說以極快速先看上點再看下點?
還有,心像力的意思是閉上眼睛後,眼睛仍能看見影像的意思
嗎?是不是把影像投放在眼簾上?
我嘗試閉想眼睛用力地想綠色或藍色,有時可看見黑暗中有團綠光或藍光,但無法控制其形狀深淺,至於其他顏色暫時還看不到,是不是心像力開始奏效的先兆呢?
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-01-05 10:55
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On 2007-01-04 16:21, Anonymous wrote:
我還有些問題
超右腦超速讀法一書其中有個訓練叫
"上下視野確認方法"
到底什麼叫同時視住上下b點,再同時視住上下c點?到底怎麼做到?一次不只能視上或下其中一點嗎?能同時看到嗎?還是說以極快速先看上點再看下點?
==>它的用意是要同時看上下的b點,能看清楚後,再把視野調大些,同時去看上下c點,這樣視野才會變寬呀..
但一般人常碰到的問題是: 平時看字都3~6個字,一下要看那麼廣會很難看清楚,所以才需要練習速視力的整頁觀察,先當作圖來看...再慢慢把整頁(尤其是四個角)都看清楚...您看圖畫時,並不會只看一個點呀..一定是整頁同時看,有整體感覺的
還有,心像力的意思是閉上眼睛後,眼睛仍能看見影像的意思
=>是的,那是殘象,等到殘像能久留後,就必須練習不看也能想出圖像,那就是心像.
嗎?是不是把影像投放在眼簾上?
我嘗試閉想眼睛用力地想綠色或藍色,有時可看見黑暗中有團綠光或藍光,但無法控制其形狀深淺,至於其他顏色暫時還看不到,是不是心像力開始奏效的先兆呢?
=>有些人是在腦中想像,一般作法是投射在眼前約1公尺或是眼皮上,會較容易想像出來. 初學者當然無法一下就看清楚看久呀,因為右腦退化太多了,至少需要2個月不間斷的練習.殘像反應的顏色是補色..看黃色圓會想成綠色的,看橘色圓,會想成藍色的...等多種顏色的感覺都掌握了,那麼就較容易去想任意顏色與圖型
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2007-01-05 11:48
好詳細的解答?謝謝站長！
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