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前方是絕路,希望在轉角
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#On 2006-10-10 06:09, Anonymous wrote: : 訓練日記之終結篇 : : : 前方是絕路,希望在轉角 : : 右腦訓練步驟: : 一、視覺卡片訓練 : 1、黃卡 : 2、三色卡 : 3、曼陀螺 : 二、想象力訓練 : ESP感覺訓練(即指睜開眼睛進行想象並在眼前產生清晰心像,而非廣義的ESP概念) : 這個就是核心,好好練習吧。 : 三、視野訓練(不包括黑點&3D) : 這個是關鍵,也最難練,如果這個不過關前面視覺訓練里面的曼陀螺也沒法過關 : 注意:以上三種訓練同時訓練,而第一項視覺訓練里面的三項則按順序過關后 : 再進入下一項。 : 其他訓練的說明: : 其他卡片(如右腦訓練營,太极圖等)--完全沒練過,由于其他會員強烈推 : 荐,看來效果應該不錯的,如果對 : 黃卡長時間沒進展的話,不妨試一 : 下; : 1000圖訓練--本人沒有訓練過這個就可以實現那種快速過電影的感覺了, : 其實如果直接做這個訓練而拋開一&二同樣可以達到目的, : 但個人不推荐這樣做; : 黑點&3D訓練--本人也几乎沒有做過這方面的訓練,但通過視野訓練(使用 : 飛克軟件,在此非常感謝作者的無私奉獻)以及 ESP感覺訓 : 練已經養成了開放式聚焦的用眼習慣了; : 氣味視覺訓練--這個訓練感覺有點莫名其妙,呵呵,試了一下很容易過關; : 直覺圖像訓練--直接將照相記憶運用于我們要記的資料就好了,不必搞這 : 個; : 挂鉤記憶--几乎沒練過,雖然其他會員對我強烈推荐但自掌握了照相記憶后 : 感覺此法太累太繁瑣了,所以干脆拋棄不練了,但此法對于大量 : 順序性的資料效果很好,所以還是推荐練習; : “只管朗讀”法--很多年前曾經做過這方面的練習,大概持續了半年時間 : 吧,确實是打通右腦的最佳方法,個人強烈推荐!!! : 速听--無論對左腦還是右腦都有很好的刺激作用,訓練用2?4倍速的速度 : 就足夠了,推荐 : 其他訓練(如呼吸訓練、繞指法等)--訓練初期最好作一下,到一定程度 : 后可免了,自己掌握吧; : : 與某會員的QQ對話: : 您好~請問可以把你的日程訓練課程發給我嗎?或者簡略介紹~我看過你的訓練日記~不過有點不完整~ : 我只按順序練過黃卡、三色卡、曼陀羅卡、ESP,視野從一開始一直練到現在,其它几乎沒有練過。 : : 哦~ESP~這個怎麼練~是練什麼的? : 前提是你通過卡片訓練后,可以完成以下兩點:1、做到閉眼后看到的心像和睜開眼睛時所看到的實物是一摸一樣的,2、閉眼想象出任何實物,要完全清晰的。這時候你就可以開始ESP了,其實ESP就是睜開眼睛作前面所說的兩點而已,比如說論壇里面的飛克軟件你可以在睜開眼睛的情況下模擬出來,就像正對著電腦訓練一樣,又比如剛看過的電影在眼前重現一次.....等等。再進一步,你就可以加快這個想象的速度,比如剛看過的電影在眼前重現一次時以超高速來進行。當你做到這步就可以照相記憶和波動速讀了 : : 非常謝謝你的指導~你是否進行的訓練都按照你的訓練日記的? : 基本上是 : : 好的~~謝謝 : 不用客氣 : : 祝你成功 : : 謝謝~我一定會努力的~ : 你也一樣~一定會成功! : : 與另外一位會員的QQ對話: : 我還是沒有看到黃卡原色 : 繼續努力吧 : : 總會看到的,相信自己 : 看黃卡后 閉眼時候不斷想著原色 ,先是看到黃色,几秒種后 就出現了模糊的藍色 : 正常,我曾經經曆過 : : 我看那更想黑色 : 你為什麼那麼容易看到呢 : 每個人的情況不一樣 : 我是個喜歡做白日夢的人,所以,嘻嘻 : : 這個原色是想出來的嗎? : 心像有兩種方式產生的:外界刺激和自我想象 : : 外界刺激 也會有心像嗎? : 全現心像 : : 全現心像 ?不懂 : 就是看東西后閉眼看到的心像跟睜開眼睛時看到的一樣清晰 : : 這就好像看黃卡后 閉眼后看到原色 : 我想象時候怎麼老是覺的那圖象是從后腦勺過來的 : : 我發現很多人還停留在看到模糊的淡淡的藍點上,而且很短時間就消失了 : 我就是看到那樣淡淡的藍點。但是不是很快的消失 : : 那個淡淡的藍點並非心像,只是單純的視覺刺激殘留而已,不過練到這一步其實可以往下練三色卡了,再往后就是曼陀螺,不過如果視野不夠開闊這個曼陀螺很難練成功,當完成這些后應該可以達到我剛才所說的清晰重現了 : : 你幫我解釋下這個東西: : 我看黃卡后閉眼后要是不在后腦勺里去想剛才看到的藍圓就一直是黃圓,要是從后腦勺里去想藍圓額頭前的那黃圓就會模糊,然后出現那淡淡的藍圓 : 這只是你的注意力分布的問題而已,不用太在意這個 : : 就是說不要去想?就等著藍圓自己出現嗎? : 暫時還是不要這樣好,還是通過暗示和高度集中注意力來看藍點,如果往后熟練了就沒必要了,你會感覺到無需任何暗示和集中注意力就可以看到任何東西了 : : 現在就是閉眼后 還是要努力去想那個藍圓吧 ? : 你感覺那種方式效果好就用那種吧,因為我經曆的太快都搞不清楚到底那種方式好就通過黃卡三色卡階段了,所以也很難給你太好的建議 : : 你現在到哪個階段了 : 可以做照相記憶和波動速讀了,不過照相記憶的視野不夠寬闊,速度受制約,至于波動速讀也存在同樣問題 : : 其實照相記憶就是右腦式的机械記憶,而波動速讀就是思維拼圖游戲而已訓練日記之終結篇 : :
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