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練習二個月了效果沒出來@@(己回覆)
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#On 2006-10-01 10:58, Anonymous wrote: : [quote] : On 2006-09-28 17:50, Anonymous wrote: : 我已是27歲老人了 : 目前已差不多練習兩個月了 : =>通常20~25歲以上的效果會較不容易見到,但如果己經2個月了,至少也應會有點進步才是. 你可加入站長的msn
music.box@msa.hinet.net
,每練3天,有問題就可一併詢問,每人的情況不同,需要個別指點,只有您有心學好,站長一定會幫助你的. : : 每天主要就是練心像力、集中力、眼運動、速視力 : 偶爾會練習記憶力和圖像力 : =>記憶力需要每次都練的,第一階的記憶力如果己達到,就可在那記憶力部分選第二課程,可以只練數字部分就好了,愈快練到十個數字愈好喔,而且十個數字是一般人都可以作到的.(2週內) : : 每天大約練習兩小時 : =>您只練上述幾項的話,應不會到2個小時...你可以把你每項的時間作個記錄,看看那些花較多時間,那些是可以省略的(可以跟簡易速讀訓練表對照),有時同一種練習,一直練不出效果時,就可來詢問了.. : 如果有2小時練習,不如考慮練1個半小時,沒時間的話,至少早點睡,起來練個30分鐘,效果較好喔,你的項目,如果濃縮後,大約30分鐘可紮實的作一次的. : : 你的情況有個關鍵,在還沒活用前,如果斷斷續續的練習是很難有效果的,而且你也無法確認方法是否有誤... : 活用的話,要拿實際的文章來訓練(用超速讀中的"超速讀"項目練,或拿報紙小說也可) : : 站長是建議,先以5倍為目標就好了(一般人都可以的),能活用再來考慮要不要挑戰攝讀.(攝讀要很有多條件才可) : : 心像力第一階段大約可以停留10~20秒而以 : =>心像,在簡易訓練中,並沒要練吧..這個是攝讀的練習,通常自製圓卡來練習效果會較好,但身心一定要先放鬆,包含呼吸法要作好. : : 眼運動第一階段的縱向跟橫向勉強可以跟上 : =>您大概身心沒完全放鬆,跟上會較難. : : 記憶力跟圖像力第一階段大約可以對95%以上 : =>前面有說了,圖像可以不練,記憶力專心練數字就好了,第一階可以,就在該項中跳到第二階. : : 像是圓點變大、視野變大等等 : =>這個也是要呼吸作好,才能達到喔. : : ==>還有問題,就直接來問站長吧,站長大約晚上8~11點會上線. :
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