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#On 2006-04-30 11:40, Anonymous wrote: : 習慣的問題,你應先練習在集中力過程中,能夠配合腹式呼吸來練習,其他項目才會習慣. : 初期,應要以腹式呼吸為主,集中力為輔,這樣才可以先專注於呼吸,不會太緊張而影響學習效果.等呼吸順了,自然了,才配合著練習,直到兩者能配合著作為止.
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