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救救我,呼吸法練不會 (標題略改)
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#On 2006-04-19 16:29, Anonymous wrote: : [quote] : On 2006-04-18 17:21, Anonymous wrote: : 這是我閱文之後,請教老師,老師的補充回答。 : 「音樂盒」是老師的MSN顯示名稱。 : : 珍惜真心,真心珍惜 然後要先吸2(吸到滿)呼12.再來用吸6呼12(腹式呼吸) 才是用吸6呼6停6(丹田呼吸)..(吸6停6呼6也可) : 珍惜真心,真心珍惜 說: : 我現在平常都只做腹式呼吸 : 珍惜真心,真心珍惜 說: : 請問應該三種都做比較好嗎 : 音樂盒 說: : 開始練習前都作 : 音樂盒 說: : 而練習中用腹式 : 珍惜真心,真心珍惜 說: : 什麼時候最好用丹田呼吸法呢 : 珍惜真心,真心珍惜 說: : 純丹田呼吸 : 音樂盒 說: : 不是有寫了嗎 : 音樂盒 說: : 集中力前 : : [/quote]
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