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#On 2005-04-10 23:49, Anonymous wrote: : 你的狀況並不常見,一般人在練習不會變得太複雜. : : 你想的東西己從顏色轉成霧狀 是正常的情況 : 而各種幻化是你心裡面去引導(或放任)它所致. : : 你現在有2個方式處理: : 1.在想像時,去想固定的形狀與顏色,要能自主控制.然後再拿實際的物品或照片來想像. : 2.第二種方式較不容易一下作到,就是把你看到的東西,化為很小很小的粒子,然後用白光把他們沖掉,讓腦海中一片空白平靜. : : 另外,可能一次練心像力的時間太久,練習個3~5分鐘後,就可進入其他練習. : : ps.如果你有信佛教,拿經文來唸一下也可.
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