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呼吸的問題
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#On 2007-08-26 11:34, Anonymous wrote: : [quote] : On 2007-08-26 11:27, Anonymous wrote: : 困擾好久了~"~ : 不管怎樣多慢的呼吸 空氣好像到了肺就被阻隔了 : 就是沒辦法吸到最深層 : : 接著發發勞騷= =" : 我練了兩個半月 前一個月很熱誠 : 但是因為沒什麼效果 : 所以就漸漸怠惰 變成練一天休三天 : 每次練的時間差不多兩個小時 有時候三個多小時 : 我想是因為這樣很容易把自己搞到膩吧 : 由於我有滿嚴重的強迫症 : 所以練習的時候都會突然的失神 : 一堆思緒塞進腦裡 那種自己無法控制的感覺滿難過的 : 然後就會安慰說 那是大腦不平衡的問題 : 除了呼吸 這個也是灰心的原因 : 哎 不過我不會放棄的啦 哈哈 沒關係 重新再來 : [/quote] : : : 以我自己的經驗, 閣下是不是坐著, 而且背部是坐得非常的直啦? : : 嘗試把身彎曲一點, 就應該不會有你那個感覺了喔^o^
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