musicbox
Home away from home
加入日期: 2007-10-19
文章數: 629
來自:
 |  發表於: 2014-12-22 22:50
#On 2014-12-20 21:45, www wrote:
: 請問站長1. 吃飽後為什麼不可以練速讀 2.那如果只吃一點可以練嗎? 3.剛剛吃但是吃不多可以嗎?
=> 剛吃飽時,血液需要到胃中幫助消化,如果練速讀,就會跟胃去搶血來用,反而兩邊都沒益處. 正常飲食,需要30~60分鐘以上才能消化的差不多.
只吃一點的話,可以在15分鐘後就練習.自己可以去比較其中的效果差別.
 個人資訊
|
