| 作者 |
焦距真難調! |
Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-04-11 23:22
sys963003
有空嗎?請教一下如何把字變成立體而不會失焦,有什麼訣竅嗎?
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-04-12 08:01
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On 2006-04-11 23:22, Anonymous wrote:
sys963003
有空嗎?請教一下如何把字變成立體而不會失焦,有什麼訣竅嗎?
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點變大: => 請確認每一個步驟是不是有作好,身體是否有放鬆? 準備動作都有作了嗎? 呼吸是不是規律而且用腹部呢? 眼睛是不是己經能輕鬆3~5分鐘不眨,然後靜靜的看清楚圓點...(上半身要自然挺宜)
立體: =>你可以去網站上找3D圖來練習看看,試著去調焦距,大約1週會有感覺.有一個簡單的練習方法,平時也可作,2雙手的食指豎起並列在眼前約30~40cm的地方,先拉近到能看清楚的距離,然後慢慢地往兩邊拉開,讓眼睛繼續的同時看清楚(看清楚才會有立體感,文字也是一樣)2隻食指,這樣可以感受到視野拉開的感覺.
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Anonymous
不留名
|  發表於: 2006-04-12 09:35
一邊看單點,要一邊用腹式呼吸,開始會不習慣,但練2週後會漸漸習慣.
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-04-12 22:46
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On 2006-04-12 09:35, Anonymous wrote:
一邊看單點,要一邊用腹式呼吸,開始會不習慣,但練2週後會漸漸習慣.
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腹式呼吸是正常的呼吸還是逆呼吸法,就是吸氣時腹部下凹,呼氣時腹部凸起呢?
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Anonymous
不留名
| 發表於: 2006-04-13 00:07
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On 2006-04-12 22:46, Anonymous wrote:
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On 2006-04-12 09:35, Anonymous wrote:
一邊看單點,要一邊用腹式呼吸,開始會不習慣,但練2週後會漸漸習慣.
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腹式呼吸是正常的呼吸還是逆呼吸法,就是吸氣時腹部下凹,呼氣時腹部凸起呢?
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正常呼吸,逆呼吸只是練氣功時運氣在用的,不熟練的人平時不要用.
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