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Home away from home
加入日期: 2007-10-19
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來自:
 |  發表於: 2010-07-01 13:13
#On 2010-06-30 22:26, aasun wrote:
: 看書時如果把焦點放比較後面前面的字會看比較不清楚,像看鏡子一樣反而焦點放比較前面會有放大的感覺如何才能把字體放到最大最清楚呢是要像練3D圖的第二層第三層一樣一層一層放大嗎?
=> 看3D只是體會調整焦距的感覺而己,看3D有兩種看法,一種是交叉法,一種是平視法; 實際的閱讀較適合用平視法,也就是要像看一幅畫一樣,同時看全部,並且儘量讓每個細節(字型)都能辨識,這個過程可以由訓練速視力的整頁觀察來訓練,而且,也必須把集中力與眼運動練好,因集中力可以讓大腦放空與專注,字體就會容易變大;而眼運動可以讓眼睛在移動過程中,保持專注.
: 有時用波浪法時水晶體會收縮得很緊和看3d圖一樣這樣是照相記憶法中的眼肌同時收縮還是因為近視的關係水晶體在調整焦距(平時看書沒戴眼鏡)?
=>先練習能看廣後,再來試著移動中保持專注與清楚的感覺,而波浪法算是最自然的方式,不應會有你說的現象
(應該是近視的關係,等到習慣速讀後就會好些,速讀就是強調要自然的閱讀)
: 平時看書時要怎樣加快記憶速度是要看一下回想一下還是多看幾遍看到自然記起來哪樣記憶速度比較快如果心像力沒練好就不能達到瞬間記憶嗎?
=> 看一段後(或1分鐘),盡力回想,並口述或寫下; 然後再重覆做2次,這樣可以增加瞬間記憶力; 但成人增加的程度可能有限; 另一種較理想的方式是看書20~40分鐘後(能理解的速度下進行,或邊看邊作整理筆記),然後花10分鐘,針對該段時間作復習,並於隔天復習(記憶還很深刻,並不會花太多時間)今天的進度(先回想,再查閱忘掉的部分),最後是一週再復習一次(先回想),這樣就可以牢記1~3個月,而應付考試.有計劃性的回憶可以大幅改善記憶力!
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